Ejercicios para niños: ejercicios de iniciación para aprender a nadar
Que nuestros peques sepan nadar es una gran tranquilidad para los padres, especialmente en los meses de verano cuando pasan más tiempo en piscinas y playas. En cualquier caso, para evitar sustos, es imprescindible no perderles nunca de vista y si aún no nadan con soltura o son demasiado pequeños, sumergirnos siempre con ellos. Para que paséis un rato divertido a la vez que cogen práctica, te contamos algunos ejercicios para niños que puedes realizar con ellos.
Bicicleta con churro solo en los pies
Ejercicios para niños: ejercicios para estimular la atención temprana de 2 a 3 años
Ejercicios para niños: ejercicios para estimular la atención temprana de 3 a 4 años
Pídele que mueva las piernas como si fuera una bicicleta con un churro entre ellas, intentando mantener el equilibrio. En este ejercicio para niños, las manos estarán cogidas del churro.
Bicicleta con churro en brazos y piernas
Colócale un churro entre las piernas, invítale a que mueva las manos como si hiciera círculos grandes y que mueva las piernas como si hiciera la bicicleta.
Bicicleta con churro y brazos a crol
Con el churro entre las piernas y haciendo la bicicleta, pídele que mueva los brazos como si nadara a crol, intentando que la entrada en el agua sea lo más correcta posible.
Bicicleta con churro de espalda
Pídele que mueva las piernas mientras nada de espaldas con un churro entre las piernas, intentando mantener el equilibrio.
Bicicleta con churro de espalda, brazos y piernas
Sentado sobre el churro, indícale que nade de espalda moviendo los pies y los brazos en círculos, de modo que empuje el agua en sentido contrario al que nada.
Bicicleta con churro remando con tabla
Anímale a que mueva los pies como en el pedaleo de una bicicleta mientras está sentado sobre un churro y con una tabla en las manos, remando de un lado a otro.
Sentado sobre la tabla
Pídele que se siente encima de la tabla y la sujete con la parte posterior de la rodilla para evitar que se escape y que mueva las manos como si nadara a braza.
Si no dispones del material neceario para realizar estos ejercicios para niños, no te preocupes, siempre puedes meterte con ellos en el agua y animarles a que muevan los brazos y las piernas, mientras les sujetas.
