10 cambios en la piel durante el embarazo

El embarazo afecta a casi todos los órganos y sistemas del cuerpo, incluso a los que aparentemente no están relacionados con el bebé. Uno de los síntomas más inesperados del embarazo es su efecto sobre la piel. Mientras que algunas mujeres tienen la suerte de experimentar el "resplandor del embarazo", otras sufren cambios menos agradables en la piel durante la gestación. La piel puede sufrir cambios durante el embarazo en respuesta a las hormonas, el aumento de peso, el incremento del volumen sanguíneo y otros factores.

10 cambios en la piel que puede experimentar durante

el embarazo

A continuación examinaremos los cambios cutáneos más comunes durante el embarazo, por qué se producen y cómo prevenirlos o tratarlos.

1. Estrías

Uno de los cambios más comunes de la piel durante el embarazo son las estrías del embarazo. También pueden denominarse estrías. Cuando el abdomen, los pechos, las caderas, las nalgas y los muslos crecen rápidamente para adaptarse al crecimiento del bebé y del cuerpo durante el embarazo, las capas inferiores de la piel pueden adelgazarse y desgarrarse, provocando la formación de líneas paralelas. A veces, tienen textura en comparación con el resto de la piel^.1

Cuando las estrías aparecen por primera vez, suelen ser rojizas y abultadas. Pueden aplanarse y desvanecerse hasta volverse blancas o plateadas, pero suelen ser permanentes en cierta medida^.2

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Cómo adaptar su rutina de cuidado de la piel durante el embarazo y el posparto

Muchos aceites y extractos tópicos afirman prevenir o tratar las estrías, pero ninguno ha demostrado ser especialmente eficaz^.2 Aunque es posible que nunca desaparezcan o se curen por completo, pueden atenuarse hasta el punto de que ya no se noten. Y si no es así, piensa en ellas como pequeños recordatorios de lo que ha sufrido tu cuerpo para hacer crecer a tu bebé.

2. Hiperpigmentación

Durante el embarazo, la placenta segrega una hormona que aumenta la producción de melanina. La melanina oscurece tu piel y a veces se concentra en determinadas zonas. Es posible que notes que la areola que rodea tus pezones se oscurece durante el embarazo. También puede observar el desarrollo de una línea oscura llamada línea nigra. La línea nigra se extiende verticalmente desde el pubis hasta el ombligo o más arriba. Algunos han especulado que el oscurecimiento de la areola y la línea que sube hasta el pecho ayudan a guiar al recién nacido hacia los pechos para su primera toma^.3

Por último, pueden aparecer manchas oscuras en la cara llamadas melasma o cloasma. Algunos lo llaman la "máscara del embarazo" porque es como una erupción asintomática del embarazo en la cara. El oscurecimiento de la piel de la cara es inofensivo e indoloro. Suele desaparecer después del parto y no es más que otro efecto secundario del aumento de melanina de la placenta. Para minimizar la hiperpigmentación facial durante el embarazo, evite la exposición al sol en la medida de lo posible, lleve sombrero y aplíquese protección solar^.4

3. Varices y arañas vasculares

El volumen sanguíneo aumenta considerablemente durante el embarazo, lo que puede provocar cambios vasculares visibles. Las arañas vasculares son pequeñas venas rojas y finas que parecen una tela de araña bajo la superficie de la piel. Rara vez causan síntomas, excepto que se pueden ver^.4,5

Las varices durante el embarazo pueden aparecer en las piernas y en la ingle debido a la compresión venosa y al peso extra. Las varices son venas hinchadas, en forma de cuerda, azules y dolorosas o irritadas. Normalmente, las arañas vasculares y las varices son puramente estéticas y desaparecen o desaparecen por completo poco después del parto, cuando se alivia la presión del útero^.4,5

4. Acné

Las manchas aparecen cuando los poros se obstruyen con un exceso de grasa. Durante el embarazo, aumentan el volumen y el flujo sanguíneos de la piel. Las hormonas del embarazo también provocan un aumento de la producción de grasa en la piel. Una combinación de estos factores puede causar acné durante el embarazo^.4

El acné durante el embarazo puede ser frustrante o embarazoso, pero existen intervenciones para minimizar los brotes. Utiliza un limpiador suave para eliminar el exceso de grasa de la piel. Evita tocarte la cara y hurgarte la piel en la medida de lo posible. Si es posible, aligera el maquillaje, ya que también puede obstruir los poros^.6

Si el acné resulta especialmente molesto durante el embarazo, habla con tu médico sobre los cuidados de la piel seguros durante el embarazo y sobre posibles soluciones con receta. Antes de introducir nuevos medicamentos o productos, habla con tu ginecólogo-obstetra, ya que algunos tratamientos para el acné pueden dañar al feto^.6

5. Papilomas cutáneos

Los papilomas cutáneos son crecimientos inofensivos de piel sobrante que suelen aparecer en zonas donde la piel roza, como los párpados, las axilas y el cuello, pero pueden aparecer en cualquier parte. Debido a las hormonas y al aumento de peso, los papilomas cutáneos aparecen con más frecuencia durante el embarazo. Suelen ser indoloros y no dañinos, aunque pueden sangrar bastante si se cortan. Por desgracia, los papilomas cutáneos durante el embarazo no suelen desaparecer por sí solos, por lo que un dermatólogo puede extirparlos después del parto si le resultan especialmente molestos^.7

6. Cabello y uñas

Las hormonas y el flujo sanguíneo pueden provocar cambios en el cabello y las uñas durante el embarazo. Las vitaminas prenatales también pueden influir en estos cambios. Muchas mujeres afirman que uno de los mejores cambios durante el embarazo es que el pelo y las uñas son más gruesos, fuertes y crecen más rápido, pero otras afirman que durante el embarazo el pelo y las uñas son quebradizos, se caen o se rompen con facilidad. También es frecuente perder el exceso de pelo en el posparto. Con el tiempo, el cabello y las uñas volverán a su estado inicial anterior al embarazo^.8

7. PUPPP

PUPPP son las siglas de pápulas y placas urticariales pruriginosas del embarazo, y se refiere a la urticaria con picor que aparece en el vientre a finales del tercer trimestre. Parecen manchas rojas o moradas en la piel. Estas ronchas suelen empezar a formarse sobre las estrías y pueden extenderse durante todo el embarazo. Una de las teorías que explican la causa de la erupción PUPPP es que el vientre crece tan deprisa que las células de la piel no pueden seguir el ritmo del estiramiento. Es incómoda, pero no perjudicial ni indicativa de un problema subyacente, y se alivia poco después del parto^.9

Puedes minimizar el PUPPP manteniendo la piel limpia y seca, aplicando una crema hidratante suave, tomando baños de avena y aplicando compresas frías sobre la piel irritada. También puedes probar el aloe vera para el picor de la piel durante el embarazo. Si estos remedios caseros no alivian el picor y las molestias, habla con tu médico para que te recete cremas antiprurito o con esteroides, como la hidrocortisona, o pastillas antihistamínicas, que suelen utilizarse para las alergias^.9

8. Penfigoide gestacional

Otra causa de erupción durante el embarazo es el penfigoide gestacional (PG). El PG comienza de forma similar al PUPPP, pero los síntomas pueden empezar antes en el embarazo. A finales del segundo trimestre o durante el tercero, aparecen picores intensos y lesiones cutáneas. Aparecen primero alrededor del ombligo y se extienden por todo el abdomen y luego a las extremidades. Las únicas localizaciones corporales que el PG suele evitar son la cara y las mucosas^.10

El penfigoide gestacional es una enfermedad autoinmune, lo que significa que su sistema inmunitario reacciona de forma exagerada y ataca sus células. Aunque suele ser inofensiva, si el sistema inmunitario ataca a las células de la placenta o la bolsa amniótica, existe una ligera posibilidad de complicaciones. Se asocia al embarazo molar y es probable que reaparezca en embarazos posteriores^.10

9. Prurigo del embarazo

Hay muchas causas de picor en la piel durante el embarazo. Otra alteración de la piel durante el embarazo es el prurigo o dermatitis papular. En esta afección, aparecen grupos de protuberancias que pican en la piel, a menudo en articulaciones como la parte posterior de los codos y las rodillas. Pueden parecer granos o picaduras de insectos. Estas protuberancias pueden ser de color púrpura, rojo o rosa y pueden formar costras. Aunque es similar al PUPPP, el prurigo del embarazo aparece antes en el embarazo, suele aparecer en las articulaciones en lugar de en zonas que se estiran, como el vientre y los muslos, y tarda más en desaparecer después del parto^.11

Asegúrese de hidratar las zonas varias veces al día, utilice tejidos naturales y transpirables y mencione sus síntomas a su médico para que pueda asegurarse de que no se trata de algo más grave. El prurigo del embarazo no causa complicaciones, pero puede presentarse de forma similar a otras afecciones que sí las causan^.11

10. Colestasis intrahepática del embarazo

La colestasis se refiere a la disminución de la función hepática y a la acumulación de bilis en el torrente sanguíneo. La acumulación de bilis provoca picor en las manos y los pies, pero el picor puede extenderse a otras partes del cuerpo. A pesar del picor, no suele aparecer ninguna erupción visible. El picor suele empeorar por la noche^.12

Es esencial que mencione estos síntomas a su médico porque la colestasis intrahepática del embarazo puede ser grave. Aumenta el riesgo de parto prematuro, mortinato, sufrimiento fetal y aspiración de meconio. Su médico la vigilará estrechamente y le recomendará un medicamento para mejorar la función hepática y disminuir la bilis en sangre. Si esto no funciona, es posible que le induzcan el parto antes de tiempo^.12

Llevar un bebé afecta a muchas partes del cuerpo de la mujer, y los cambios cutáneos durante el embarazo pueden ser embarazosos, frustrantes, incómodos o incluso peligrosos. Muchas de estas afecciones pueden ser difíciles de distinguir, por lo que debes comentar cualquier síntoma cutáneo a tu médico. Éste se asegurará de que no se trata de nada grave y le recomendará intervenciones y tratamientos para aliviar sus molestias. La buena noticia es que la mayoría de los cambios cutáneos durante el embarazo se resuelven en los días, semanas y meses posteriores al parto.