Ejercicios maternidad

EJERCICIOS PARA LA MATERNIDAD
Lo primero que debes saber es que, si no existe ninguna contraindicación, el ejercicio moderado durante esta primera etapa de la maternidad es bueno tanto para ti como para tu futuro bebé.
Tal vez seas una amante de las nuevas tecnologías, o tal vez no. En cualquier caso, te contamos las últimas apps para mamás que se han puesto de moda y que puede que te sirvan de ayuda. Toma nota.
CÓMO FUNCIONA LA NUEVA MEDIDA
Esta nueva medida, que entró en vigor a partir del 1 de enero de 2016, ofrece a las mujeres con dos o más hijos, ya sean biológicos o adoptados, cobrar un suplemento en su pensión, pero ¿en qué consiste exactamente el complemento de maternidad? Te contamos cómo funciona y la polémica que ha desencadenado desde su aprobación.
Los niños deben fortalecer su sistema muscular ya que se encuentran en etapa de crecimiento y desarrollo, pero es muy importante saber qué ejercicios son los correctos para los niños porque tienen características diferentes a los ejercicios para adultos. Los ejercicios clásicos de fuerza no son los más convenientes para ellos ya que, en este tipo de dinámicas, se utiliza como herramienta el propio peso del cuerpo y, aunque son capaces de realizarlos, pueden llegar a ser perjudiciales para su crecimiento.
El Trastorno Específico del Lenguaje (TEL), también conocido como disfasia, es un trastorno de duración prolongada que afecta al desarrollo del lenguaje y que se prolonga durante la infancia y, en ocasiones, incluso durante la adolescencia. A continuación, te contamos qué ejercicios para niños con este problema puedes realizar para tratarlo y ayudarles a adquirir las habilidades necesarias para poder alcanzar aprendizajes más complejos.
¿QUÉ ENTENDEMOS POR MATERNIDAD?
Aunque todas sabemos que la maternidad es el hecho biológico de ser madre, el instinto maternal se desarrolla en algunas mujeres incluso antes de tener a su primer bebé. Pero entonces ¿qué es la maternidad?
Las cifras de obesidad infantil en nuestro país son cada vez más preocupantes. La alimentación juega un papel fundamental para evitar esta enfermedad que puede traer consecuencias negativas en la etapa adulta, pero el ejercicio también es imprescindible para llevar una vida saludable. Te contamos algunos de los ejercicios para niños que deben practicar si padecen sobrepeso
Como sabrás el síndrome de down es un trastorno genético, fruto de una alteración cromosómica producida en el proceso de fecundación que se caracteriza por unos rasgos físicos peculiares y un grado variable de discapacidad cognitiva. Aunque los peques con síndrome de down tienen más dificultades que el resto en cualquier proceso de aprendizaje, siempre puedes ayudarles con una buena estimulación. Te contamos qué ejercicios para niños puedes realizar si tu hijo padece síndrome de down y tiene entre 1 y 2 años.
Los ejercicios de relajación no son sólo recomendables para los adultos, sino también para los niños, sobre todo, si tenemos en cuenta la gran cantidad de estímulos a la que están sometidos durante la etapa infantil. Este tipo de ejercicios constituyen un hábito saludable que es bueno incorporen desde que son pequeños.
Que nuestros peques sepan nadar es una gran tranquilidad para los padres, especialmente en los meses de verano cuando pasan más tiempo en piscinas y playas. En cualquier caso, para evitar sustos, es imprescindible no perderles nunca de vista y si aún no nadan con soltura o son demasiado pequeños, sumergirnos siempre con ellos. Para que paséis un rato divertido a la vez que cogen práctica, te contamos algunos ejercicios para niños que puedes realizar con ellos.
INFÓRMATE SOBRE LO QUE DEBES SABER
Si vas a ser mamá y estás trabajando te interesará conocer en qué consiste exactamente la baja o licencia por maternidad para que después del parto o la adopción puedas disfrutar de tu bebé y conciliar vida laboral y familiar.
SITUACIÓN ACTUAL DE LAS MAMÁS
A falta de conocer los datos anuales de 2015, en el primer semestre del pasado año se registraron, según el INE 206.656 nacimientos en España, un 0,8% menos que en el primer semestre de 2014 ¿A qué se debe? ¿Cuál es la situación actual de la maternidad en España?
El síndrome asperger es una patología que impide que las personas que lo padecen puedan desarrollarse de forma apropiada en la sociedad. Sus rasgos son muy similares al síndrome del espectro autista como las estereotipias o los movimientos asociados, pero los especialistas lo califican como una patología distinta. Es importante trabajarla con ejercicios para niños desde que son pequeños para contribuir a que puedan interactuar de la mejor manera posible con los demás y también en la vida adulta. Te contamos algunas de las actividades que pueden ayudarles:
La psicomotricidad gruesa se encarga de trabajar todas las partes del cuerpo a través de movimientos como pueden ser caminar, saltar, correr, gatear, reptar… y demás actividades que requieren un esfuerzo físico y que fortalecen cada parte del cuerpo que se trabaje. Te contamos a continuación qué ejercicios para niños puedes realizar con el objetivo de trabajar la psicomotricidad gruesa.
Dentro de los trastornos de aprendizaje, la discalculia es uno de los más desconocidos. Aunque la dificultad con las matemáticas está a la orden del día, no es raro considerar a esta asignatura como una de las más difíciles. Es cierto que no todas las personas con problemas con las matemáticas tienen porqué padecer discalculia, sin embargo, en algunos casos, sí suele ser una patología que va más allá de las cuestiones básicas. Te indicamos a continuación qué signos pueden ayudarte a detectar este trastorno y qué ejercicios para niños puedes trabajar.
La psicomotricidad fina es una parte esencial en el desarrollo de los más pequeños y abarca todas aquellas actividades que implican un alto nivel de coordinación óculo-manual, buena concentración y precisión y una fuerza controlada. Te contamos que ejercicios para niños puedes realizar para trabajar la psicomotricidad fina.
Aprender a escribir es un proceso complicado ya que están implicados muchos aspectos, más allá del mero hecho de trazar adecuadamente las letras, como por ejemplo, la estructuración y organización del mensaje. Cuando existen dificultades en cualquiera de estos aspectos, hablamos de disgrafía, un trastorno en el aprendizaje relacionado con la escritura. Te contamos a continuación, cómo detectarla y qué ejercicios para niños puedes llevar a cabo.
Como ya hemos comentado en otra ocasión, la gimnasia cerebral tiene múltiples beneficios para el desarrollo de los peques de la casa. En este artículo, te contamos otros cinco ejercicios para niños que puedes practicar con ellos y fomentar así el uso de los dos hemisferios cerebrales.
RIESGOS Y CONSECUENCIAS
Aunque según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el período de la adolescencia es cuando el individuo adquiere la capacidad reproductiva, no significa que esté preparado para asumir la maternidad o paternidad. Te contamos los riesgos y consecuencias que puede producir la maternidad durante esta etapa de la vida.
Las habilidades psicomotrices pueden desarrollarse desde que los niños son pequeños. Fomentar su estimulación prácticamente desde que nacen es beneficioso para su autonomía y autoestima. En función de la edad, puedes trabajar con ellos la coordinación visomotriz con diferentes ejercicios para niños que te contamos a continuación. Toma nota
TODA LA INFORMACIÓN QUE DEBES SABER
Si acabas de ser mamá o vas a serlo próximamente, te contamos todas las ayudas para la maternidad que puedes solicitar y que son de tu interés.
Probablemente ya sepas que el embarazo y la maternidad producen grandes cambios en tu cuerpo y en tu vida en general, pero ¿sabías que provoca alteraciones en tu cerebro? Según un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona y el Instituto del Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, el embarazo implica cambios en el cerebro que se mantienen a largo plazo, al menos hasta los dos años después del parto.
La dislexia es el trastorno de aprendizaje más conocido que afecta a la lectura y, por lo tanto, a la adquisición de conocimiento en algunos casos. Te contamos qué señales o signos pueden ayudarte a detectar esta patología y qué ejercicios para niños puedes llevar a cabo.
16 SEMANAS PARA CUIDAR DE TU BEBÉ
No todas las madres tienen la suerte de tener a sus familiares o personas de confianza cerca y cuando se acerca el final de la baja maternal, separarse de tu bebé es un momento difícil.
En este artículo vamos a ver cómo fomentar la capacidad auditiva, en lugar de a través de la escucha, a través de ejercicios para niños relacionados con el movimiento. Toma nota de cuáles son estas actividades que puedes realizar con tus hijos.