Trucos lactancia

¿Es normal que me duelan los pezones mientras doy el pecho a mi bebé? ¿Pueden salirme grietas o heridas? Muchas mamás primerizas piensan que el dolor en los pezones forma parte del sufrimiento habitual que debe padecer una mujer en este periodo y que, simplemente, hay que aguantarlo. No es verdad. Te contamos por qué se producen algunas molestias durante la lactancia.

Aunque en otras culturas, amamantar a tu bebé más de un año es algo que está totalmente aceptado, no pasa lo mismo en los países occidentales, pero ¿qué es exactamente la lactancia prolongada?

Las estrías son uno de los males más temidos de toda embarazada. El secreto reside en la prevención, aunque es cierto que algunas mujeres son más propensas a sufrirlas que otras. Te contamos algunos trucos para prevenir las estrías durante el embarazo.

El amamantamiento de tu bebé no resulta a veces nada sencillo, especialmente si eres madre primeriza ¡No te preocupes! Te contamos cuáles son los problemas más habituales que suelen surgir durante la lactancia para que sepas en qué consisten y no te pillen por sorpresa.

La mayoría de los trabajadores que disfrutan del permiso de lactancia, lo acumulan en jornadas completas, pero ¿qué es la lactancia acumulada?

Muchas mujeres desconocen los beneficios de la lactancia materna, no sólo para subebé, sino también para ella. No te los pierdas.

¿Has oído hablar sobre la lactancia mixta pero no tienes muy claro en qué consiste exactamente? Resolvemos todas tus dudas.

Después del parto existen muchas dudas que nos surgen a las madres primerizas, ¿cuándo me vuelve la regla? ¿influye o no dar el pecho? ¿y qué pasa después de la cuarentena? Las preguntas acerca de la menstruación y la lactancia invaden a todas las mamás. Resolvemos tus dudas en este artículo.

Existen algunos accesorios que pueden facilitarte el momento de la lactancia, te contamos cuáles son.

Los beneficios de la lactancia materna son innumerables, no sólo para tu bebé, sino también para ti. Uno de ellos, es la facilidad de recuperar tu peso después del embarazo. Te contamos cómo adelgazar gracias a la lactancia materna.

Existe todo un debate sobre las edades más adecuadas para la lactancia materna ¿Hasta cuándo debo darle el pecho? ¿Es bueno que mi bebé siga tomando leche materna con más de un año? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas. No te pierdas lo que recomiendan los especialistas.

Ingerir bebidas alcohólicas durante la lactancia materna no es recomendable, y si lo haces, debe ser siempre un consumo ocasional y moderado. Veamos a continuación cuáles son las diferencias con un consumo habitual.

Son varias las razones que te pueden llevar a utilizar el sacaleches, pero para que la lactancia sea igual de exitosa que la tradicional, debes conocer algunas claves fundamentales que te contamos a continuación.

¿Tendré suficiente leche? ¿Se enganchará bien a mi pecho? ¿Con qué frecuencia debo espaciar las horas de la lactancia? Resolvemos tus dudas.

Dar el pecho a tu bebé resulta a veces complicado, sobre todo si es tu primera vez. Las presiones sociales, los trabajos, que tu hijo se enganche al pecho correctamente… Dificultan una tarea que tendría que ser apoyada y promovida por los médicos, especialmente, si tenemos en cuenta los beneficios de la lactancia materna. Para ello existen los grupos o asociaciones de apoyo a la lactancia.

La lactancia materna es siempre la mejor opción para alimentar a tu bebé. De hecho, tu cuerpo se prepara para ello desde la adolescencia y por eso experimenta el aumento del tamaño del pecho cuando ovulas.

Cuando eres madre primeriza descubres todo un mundo acerca de este periodo. Ropa adecuada, utensilios para facilitarte la extracción de leche y múltiples complementos que te ayudan para que la lactancia de tu bebé te resulte lo más cómoda y agradable posible.

La alimentación de una mamá cuando está dando el pecho debe ser variada y equilibrada para evitar cualquier problema de salud como, por ejemplo, anemia, y para garantizar el correcto desarrollo de su bebé pero, ¿se puede hacer dieta durante la lactancia materna?

Cuando eres madre por primera vez hay muchas cosas que no sabes y que tampoco te explican si no las preguntas directamente. Una de ellas es ¿cuándo y cómo cortar la lactancia? Si le estás dando pecho a tu bebé, seguro que te has hecho esta pregunta alguna vez.

Aunque el tabaco y el alcohol también son consideradas drogas, trataremos en este artículo las consecuencias de otras drogas como la cocaína, la heroína, la marihuana o el hachís y el éxtasis, durante la lactancia materna.

¿Hay comidas que ayudan a producir más leche? ¿Debo evitar algún alimento durante la lactancia? No te pierdas estas indicaciones nutricionales para alimentarte correctamente durante la lactancia.

Aunque la mayoría de las mamás conocen los beneficios de la lactancia materna, cuando te enfrentas por primera vez a este momento, son muchas las dudas que te invaden, especialmente, cuando todo el mundo opina al respecto y a veces la información que recibes es errónea. Te contamos los mitos sobre la lactancia materna más extendidos para que no te pillen por sorpresa.