Cómo enseñar a tu hijo a hacer la cama

Llega un momento en la vida de todos los padres en el que están limpiando las secuelas de un tornado de juguetes y piensan: "Espera, ¿por qué mi hijo no hace esto?" Buenas noticias: ¡debería hacerlo! Aunque la mayoría de los niños no disfrutan precisamente haciendo tareas, crear una estructura y buenos hábitos es esencial para su crecimiento y desarrollo.

"Las tareas enseñan a los niños un montón de lecciones emocionales y sociales importantes", explica la psicoterapeuta Amy Morin, LCSW, autora de "13 Things Strong Kids Do" y miembro del Consejo de Revisión Familiar de Verywell. "Aprenden a convertirse en personas responsables que entienden la importancia de arrimar el hombro y hacer su parte".

Una de las mejores tareas de iniciación para tu hijo es hacerle la cama por la mañana: "Es sencillo y no lleva demasiado tiempo", dice Morin. Por supuesto, hay que enseñarles los trucos antes de que adquieran el hábito.

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Aquí exploraremos cómo enseñar a tu hijo a hacer la cama, los beneficios de las tareas y cómo los padres de la vida real han dominado la tarea de hacer la cama con sus hijos.

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que una simple tarea como hacer la cama puede tener un impacto significativo en los niños. Las investigaciones han demostrado que los niños que realizan tareas se convierten en adultos más felices, más sanos y más independientes: "Las tareas mejoran su autoestima, ya que reconocen que son capaces de marcar la diferencia", dice Morin. "También adquieren una sensación de logro y ven cómo su comportamiento repercute en otras personas".

Amy Morin, LCSW

Las tareas mejoran la autoestima [de los niños], ya que reconocen que son capaces de marcar la diferencia.

- Amy Morin, LCSW

Beneficios de que los niños

hagan la cama

• Les hace adquirir el hábito de completar una tarea
• Proporciona una sensación de logro
• Mejora la confianza y la autoestima
• Comienza el día con una nota positiva

Enseñar a su hijo a hacer la cama

Morin sugiere empezar de la forma más específica posible, dándole instrucciones paso a paso para hacer la cama: "Eso puede incluir cualquier cosa, desde levantar las sábanas hasta organizar las almohadas, dependiendo de lo desordenada que esté la cama de su hijo durante la noche", dice.

Puede ser útil mostrarle a tu hijo cada paso y explicarle cómo lo haces. (Diciendo cosas como: "Primero, levantaré la sábana y la enderezaré. Luego, levantaré la manta y la meteré dentro. Por último, colocaré las almohadas"). Acompáñale a un lado de la cama y haz que enderece las sábanas, luego haz que haga lo mismo en el otro lado. Muéstrales el aspecto que debe tener la cama una vez que está hecha.

Al principio, las cosas pueden parecer un poco desordenadas, ¡pero no pasa nada! Cada vez que hagan la cama, haz que se centren en una habilidad diferente. Por ejemplo, primero, haz que suban las sábanas para que cubran todas las esquinas. A continuación, pueden trabajar en alisar las sábanas para eliminar las zonas arrugadas.

Una vez que lo hayan dominado, pueden pasar al edredón y luego a la organización de las almohadas. Una vez que empiecen a entender todo lo básico, puedes hacer que lo intenten mientras tú los supervisas.

En cuanto a la tarea específica de hacer la cama, Morin explica que es una tarea útil para asignar, ya que hay que completarla todos los días. Esto les hace adquirir el hábito de completar una tarea, lo que puede motivarles a abordar otras tareas. "Hacer la cama por la mañana también les da la oportunidad de experimentar una sensación de logro por la mañana y puede hacer que empiecen mejor el día", añade Morin.

Amy Morin, LCSW

Hacer la cama por la mañana también les da la oportunidad de experimentar una sensación de logro por la mañana y puede empezar mejor el día.

- Amy Morin, LCSW

Para que sea un poco más divertido, Morin también recomienda que su hijo "enseñe" a un muñeco o animal de peluche a hacer la cama: "Enseñar a otra persona reforzará lo que está aprendiendo", explica. Cuanto más practiquen, más confianza adquirirán.

Para los pequeños que tienen una montaña de peluches sobre la cama, designa una caja o zona especial de la habitación para guardarlos. Por la mañana, enséñales a coger cada juguete, uno por uno, y a guardarlos. (Explícales que es mucho más fácil hacer la cama una vez que está todo despejado). Cuando llegue la hora de dormir, pueden ir a su zona especial de "juguetes para dormir" y elegir los que quieran acurrucarse.

Cuanto más practiquen, más confianza tendrán. Recuerda que no es importante que sea perfecto, sino que lo hayan intentado.

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Para Trisha, una madre de Virginia con tres hijos (de 2, 4 y 5 años al cierre de esta edición), empezó a enseñar a su hijo mayor el hábito alrededor de los 3 años. "Lo incorporé a nuestras tareas matutinas", dice. "Le [dije] que era parte de su responsabilidad ahora que era un niño grande y tenía su propia cama".

También decidió prescindir de la sábana superior y usar sólo el edredón. "Le enseñé a ponerse el edredón y a doblarlo un poco hacia atrás, donde va su almohada, y [a] colocar su almohada donde duerme", explica. "También tiene una manta especial que tiene que doblar y colocar en su cama".

Trisha, una madre de Virginia con tres hijos

Definitivamente nos cuesta más conseguir que lo haga en verano cuando no tenemos un horario. Pero cuando es el año escolar, no tiene ningún problema, ya que tenemos un horario más estricto.

- Trisha, una madre de Virginia con tres hijos

Su única lucha fue mantener el hábito fuera de las mañanas de la escuela. "Definitivamente nos cuesta más hacer que lo haga en el verano cuando no tenemos un horario", comparte. "Pero cuando es el año escolar, no tiene problema ya que estamos más en un horario

"

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Ana, una madre de Massachusetts con un hijo de 6 años (en tiempo de prensa), también empezó a enseñarle el proceso a los 3 años. Ella cree que hay que aplaudir sus esfuerzos pase lo que pase. "Nunca le corregiré, aunque la cama no esté bien hecha", dice. "Le diré que ha hecho un gran trabajo y que siga haciéndolo".

Su razón es sencilla: "A decir verdad, sólo la sonrisa [por] lo orgulloso que está [de ayudar] a su mamá es increíble".

Por supuesto, hay momentos en los que la lucha es demasiado real, y Amberlee, madre de dos hijos, es la primera en admitirlo: "Siempre ha sido una gran tarea", dice. "Limpiaban sus habitaciones [pero] sus camas siempre parecían un desastre". Sus hijos, de 11 y 13 años (al cierre de esta edición), comenzaron la tarea alrededor de los 5 años.

Cuando nada parecía funcionar, encontró un producto creado específicamente para combatir el problema. Toda la ropa de cama se ajusta como una sábana bajera, con dos cremalleras en cada lado. "Es como una unidad de lujo para la cama", explica. "Ahora hacen sus camas todos los días porque es sencillo. Una cremallera en cada lado y ya está".

Para el niño que se niega a hacer la cama

Si tienes un hijo testarudo, Morin sugiere que, en lugar de regañarle, sólo le permitas ciertos privilegios cuando haya completado la tarea. Por ejemplo, puede que no se le permita usar sus aparatos electrónicos o ver la televisión hasta que la cama esté hecha. A partir de ese momento, el niño decidirá con qué frecuencia tendrá esos privilegios.

Morin añade que también puedes crear una tabla de pegatinas para que sea una motivación visual. "Dales una pegatina cada día que hagan la cama", dice. "Una vez que ganen un cierto número de pegatinas, permíteles elegir una recompensa mayor".

Hacer la cama es una oportunidad para aumentar la confianza de tu hijo, mejorar su autoestima y ayudarle a darse cuenta de que sus contribuciones (incluso las más sencillas) son importantes. Las tareas domésticas fomentan un nivel saludable de independencia y una fuerte ética de trabajo en los niños, lo que los prepara para el éxito más adelante en la vida.

Independientemente de la forma en que abordes la tarea de hacer la cama, trata de ser paciente, comprensivo y ofrece elogios siempre que sea posible. Recuerda que puede parecer una tarea pequeña, pero para los niños es un gran trabajo.

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