Ejercicios maternidad

Si acabas de ser mamá o vas a serlo próximamente, te contamos todas las ayudas para la maternidad que puedes solicitar y que son de tu interés.

Probablemente ya sepas que el embarazo y la maternidad producen grandes cambios en tu cuerpo y en tu vida en general, pero ¿sabías que provoca alteraciones en tu cerebro? Según un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona y el Instituto del Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, el embarazo implica cambios en el cerebro que se mantienen a largo plazo, al menos hasta los dos años después del parto.

No todas las madres tienen la suerte de tener a sus familiares o personas de confianza cerca y cuando se acerca el final de la baja maternal, separarse de tu bebé es un momento difícil.

Más conocida como vientre de alquiler, la maternidad subrogada es una técnica de reproducción asistida en la que una mujer gesta hijos para una tercera persona.

Durante la maternidad sucede en nuestro cuerpo toda una revolución. Primero durante el embarazo, después en el parto y, luego, durante los primeros meses como mamá, pero ¿cuál es el papel que juegan las hormonas en la maternidad?

Consumir alcohol en exceso y fumar son dos hábitos que perjudican la salud, pero especialmente para una mujer embarazada, pueden agravar su embarazo y tener consecuencias negativas para el futuro bebé. No te pierdas cómo afecta el tabaco y el alcohol durante esta primera etapa de la maternidad.

La maternidad es una experiencia maravillosa, probablemente la mejor de la vida, pero es bueno conocer las secuelas de ser madre que, sobre todo cuando eres primeriza, desconoces y, por supuesto, nadie te cuenta.

Para optar a la baja por maternidad en España es necesario estar dada de alta en la Seguridad Social o, estar en paro, pero habiéndose registrado oficialmente.

Ser madre es una experiencia única en la vida desde el momento en que sabes que estás esperando un bebé, hasta que nace y ves cómo va creciendo. Aunque es algo maravilloso, la futura mamá deberá también afrontar los problemas u obstáculos que se dan durante la maternidad.

Alrededor de la maternidad subrogada hay un gran vacío legal que depende de cada país y las circunstancias de la madre de alquiler y la pareja que desea tener un bebé. En Estados Unidos es una técnica que se lleva practicando más de 40 años, pero, ¿y España? ¿Admitirá la subrogación de la maternidad?

La mediación es una forma voluntaria de resolver las tensiones o conflictos familiares con la intervención de una persona que ayuda a prevenir, disminuir o paliar los problemas que se han podido ocasionar. La mediación durante la maternidad es de suma importancia pues los hijos, a veces, provocan confrontaciones entre la pareja.

La maternidad es una época de cambios muy importantes que comienza durante el embarazo y que dura para toda la vida. Cuando además debes compaginarla con un trabajo, y tienes más de un hijo, resulta difícil sacar tiempo para ti y tu pareja sin volverte loca. No te pierdas unos pequeños trucos para no perder la paciencia, y disfrutar al máximo de la aventura de ser madre.

Los videojuegos para los niños, en su justa medida y, siempre y cuando su contenido sea el apropiado, no sólo pueden ser beneficiosos, sino que pueden ayudar a los peques con determinados problemas de aprendizaje. Éstos son los más conocidos.

Las nuevas tecnologías y aplicaciones móviles han traído consigo una nueva forma de comunicación. Las cartas o las llamadas telefónicas han dado paso a la mensajería abreviada e instantánea e, incluso, a los emoticonos que expresan estados de ánimo sin necesidad de utilizar las palabras. Pero hay situaciones de la vida que son muy difíciles de expresar con una simple imagen como pueden ser todas las relacionadas con crianza de un hijo, por eso tres mamás, han creado un teclado de emoticonos para hablar sobre la maternidad y algunas de sus vivencias.

Llegar a casa con tu recién nacido causa numerosas dudas a los padres, especialmente cuando vives esta experiencia por primera vez. La mayoría de estas dudas están relacionadas con el cuidado de niños recién nacidos y con su alimentación. Te damos algunos consejos para que puedas dejar de lado las preocupaciones y disfrutar al máximo de este momento tan mágico.

Durante el embarazo debes cuidarte desde el principio, especialmente para evitar las estrías. Es una etapa en la que debes tener muy en cuenta que hay algunos productos que no podrás utilizar por contener ingredientes que pueden perjudicar al bebé. Te indicamos las mejores cremas para utilizar durante el embarazo y maternidad.

Si te preocupa tu peso, lo primero que debes saber es que realizar una dieta en esta primera etapa de la maternidad es lo menos recomendable. Te enseñamos cómo alimentarte correctamente sin tener que hacer ninguna locura.

Por fin tenemos buenas noticias y, aunque es sólo el comienzo de un largo camino que queda por recorrer, a partir de enero del próximo año, los papás podrán disfrutar de un mes de baja de paternidad, ampliable a dos días más por hijo a partir del segundo, en lugar de las dos semanas permitidas por ley hasta ahora, aunque, con el tiempo, el objetivo es ampliarlo hasta los 4 meses igual que el permiso de maternidad.