¿Irás a "Dark for Dinner" el 14 de junio?

Mi familia tiene una regla bastante estricta de no tecnología en la cena. La televisión está apagada y no se permiten teléfonos móviles o iPads en la mesa. A menudo ponemos música, pero por lo demás la hora de la cena es cuando mi hija de ocho años, mi marido y yo hablamos entre nosotros. Se ha convertido en una especie de broma que, incluso cuando hemos pasado todo el día juntos y sabemos la respuesta, uno de nosotros comienza la cena preguntando a alguien más, "Soooooooo, ¿cómo fue tu día?"

La cena es un momento para compartir lo que hicimos, cómo nos sentimos al respecto, y lo que pasará en los próximos días. De vez en cuando, surgirá un tema en el que podríamos querer buscar en Google la respuesta a una pregunta, pero normalmente nos resistimos hasta después de haber comido y limpiado la mesa. Si todavía era lo suficientemente importante como para que lo recordáramos, siempre podemos buscarlo entonces, ¿verdad? (Los términos adecuados para varias cucharas de cubiertos es un ejemplo de que tenía que saber la respuesta y busqué en Google la post-comida). Casi nunca interrumpimos nuestra cena para contestar llamadas telefónicas, a menos que sea una importante que estábamos esperando. Mi hija y yo ocasionalmente tendremos una cena de picnic en el piso frente al televisor si mi esposo está fuera por la noche, pero entonces es una ocasión especial y un verdadero placer.

Tenía la impresión de que la mayoría de las familias habían promulgado cenas similares sin tecnología, así que me sorprendió mucho el resultado de una reciente encuesta encargada por Dixie, la compañía de tazas y platos. De los 1.500 encuestados, sólo el 25 por ciento dijo que su familia tiene una prohibición total de los aparatos electrónicos durante la cena juntos. Las mayores distracciones provienen de las llamadas telefónicas... la gente sabe que no tiene que contestarlas, ¿verdad? Hola, correo de voz! (O contestador automático, si eres de la vieja escuela.) Los textos, correos electrónicos y mensajes son el segundo culpable, mientras que tener un televisor en la misma habitación es el tercer elemento de distracción. También sorprendentemente, el 70 por ciento dijo que los adultos son los peores culpables cuando se trata de distraerse en la mesa de la cena. Sin embargo, el 70% de los encuestados con hijos en edad escolar desearían tener más tiempo de calidad sin aparatos. Oigan, adultos, ¡ustedes están a cargo y pueden detener esto!

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Para ayudar a las familias a recuperar la hora de la cena, Dixie lanzará el movimiento "Oscuro para la cena" el domingo 14 de junio. El movimiento desafía a las familias a apagar los teléfonos celulares, televisores, computadoras y otros aparatos electrónicos y a "oscurecerse" para una comida juntos. Se ha demostrado que estar más presente cuando se reúnen en familia en la mesa para cenar mejora la nutrición de los niños y previene comportamientos de alto riesgo, como el uso de sustancias, los comportamientos antisociales, la violencia y los problemas escolares. De hecho, el 60 por ciento de los encuestados en la encuesta Dixie dijeron que comen más saludablemente cuando comen juntos en familia, y el 69 por ciento dijo que comer juntos sin distracciones les ayuda a crear lazos familiares.

Entonces, ¿tu familia se oscurecerá el 14 de junio? ¡Quizás sea el comienzo de un maravilloso tiempo libre de tecnología que tú y tus hijos pueden esperar cada noche!

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Ellen Sturm Niz es una editora y escritora de la ciudad de Nueva York a quien también le encantó esta estadística de la encuesta Dixie: El 25 por ciento de los adultos con hijos en edad escolar en el hogar admitió enviar mensajes de texto a sus hijos para decirles que la cena está lista. ¡Qué gracioso! Sigue a Ellen en Twitter y en Pinterest.