Embarazo

SÍNTOMAS QUE TE ALERTAN
El embarazo ectópico también conocido como embarazo extrauterino es aquel que tiene lugar fuera del útero. Normalmente, el óvulo fecundado desciende por las trompas de falopio hasta el útero donde se implanta para comenzar el desarrollo del embrión. En un embarazo ectópico suele implantarse en las trompas de falopio, siendo la razón principal de una pérdida gestacional.
¿Estás embarazada y te gustaría saber si puedes trabajar hasta el último día? No te pierdas a continuación las recomendaciones que te damos sobre cuándo interrumpir tu actividad laboral y solicitar la baja o permiso por embarazo.
¿CÓMO FUNCIONA?
Determinar la fecha exacta de tu embarazo resulta a veces complicado, por eso es muy práctico utilizar la calculadora del embarazo ¿Cómo funciona exactamente? ¿En qué consiste?
¿SON REALMENTE NUEVE MESES?
Desde el momento en que sabes que estás embarazada comienzas a contar el tiempo en semanas, pero ¿por qué? ¿Existe alguna explicación? ¿Por qué es importante calcular bien la duración del embarazo?
Cuando una mujer espera un bebé, no sólo se producen cambios físicos o anatómicos en su cuerpo, sino que también debemos considerar los efectos psicológicos del embarazo.
¿Has escuchado alguna vez hablar de embarazo prolongado? ¿Sabes qué es? No te pierdas este artículo en el que te contamos lo que significa exactamente y las consecuencias que tiene tanto para el feto como para la madre.
Los especialistas aseguran que durante el embarazo existe un déficit de micronutrientes que hace necesario los complementos vitamínicos para un correcto desarrollo del embarazo. Aunque los alimentos que debes consumir durante esta etapa son ricos en vitaminas y minerales que necesitas, te contamos cuáles son los que deberás añadir.
INFORMACIÓN DE INTERÉS
La interrupción del embarazo no está exenta de polémicas, especialmente, desde que las menores de 16 pueden abortar sin el consentimiento de sus padres. Te contamos todo lo que necesitas saber si quieres interrumpir tu embarazo.
¿Sabías que existía el embarazo psicológico? También se conoce como pseudociesis y es un trastorno que afecta, principalmente, a mujeres con un enorme deseo de convertirse en madres.
¿Cuántas veces habrás oído que durante el embarazo hay que comer por dos? Esta afirmación no es verdad, pero sí es cierto que es necesario aumentar durante este periodo la ingesta de calorías, que deben ser nutritivas. Entonces ¿cuántos kilos puedo engordar con el embarazo?
Más allá de las náuseas y el crecimiento de tu barriga, el embarazo trae consigo otros efectos secundarios que tal vez aún desconozcas. Te contamos cuáles son.
RIESGOS QUE SUPONE
Ninguna mujer quiere dañar a su bebé, pero a veces la adicción a la nicotina es tal, que resulta muy difícil dejar de fumar, aún sabiendo que estás embarazada. Los beneficios de dejarlo son tantos, para ti y tu bebe, que debes poner todo tu empeño para no fumar durante el embarazo.
Existen varias pautas sobre la alimentación en los meses de gestación y que no se alejan de lo que debe ser una buena alimentación sin necesidad de estar embarazada, como consumir alimentos ricos en agua y fibra, o llevar una dieta sana y equilibrada, pero también hay algunos mitos sobre la alimentación durante el embarazo que debes conocer. Te contamos cuáles son.
NO TODO SON MOLESTIAS
Es muy común hablar de las molestias típicas o los síntomas que se producen cuando estás embarazada, pero ¿alguien te ha contado cuáles son los beneficios del embarazo? No te los pierdas en este artículo.
CONSEJOS PARA HACERLO CON PRECAUCIÓN
Muchas mujeres cuyo embarazo coincide con el verano, se preguntan ¿es bueno tomar el sol durante esta etapa? ¿Es perjudicial para mi bebé? Debes considerar que, durante el embarazo, tu piel es más sensible por lo que tienes que tomar el sol con más precaución que habitualmente. No te pierdas estos consejos para tomar el sol durante el embarazo sin ningún tipo de riesgo.
RECOMENDACIONES QUE NO TE PUEDES PERDER
El embarazo y la maternidad son experiencias maravillosas y únicas en la vida de una mujer, pero también puede ocurrir que la carga emocional que conllevan los cambios físicos, emocionales, familiares y económicos, impidan disfrutar plenamente de esta etapa. Te contamos los secretos para disfrutar al máximo de tu embarazo.
TODO LO QUE DEBES SABER SI ESPERAS UN BEBÉ
A muchas mujeres les preocupa el momento de comunicar en su empresa que están embarazadas por miedo a sufrir alguna consecuencia. Si es tu caso, no tienes por qué preocuparte. Debes conocer cuáles son tus derechos laborales durante el embarazo y defenderlos si fuera necesario.
El embarazo es un momento de crisis vital que se vive como una transformación y una oportunidad de felicidad, pero que a veces no resulta así para todas las mujeres. Las crisis en el embarazo suelen ser normales, entre otras razones, porque existen circunstancias que impiden a las futuras mamás vivir su embarazo plenamente.
Cada mujer experimenta la maternidad de una forma distinta, incluso, varias gestaciones en una mujer, no tienen por qué ser iguales, aunque sí existen ciertas curiosidades sobre el embarazo.
APRENDE A RECONOCERLOS
¿No sabes si estás embarazada? ¿Quieres conocer cuáles son los principales síntomas que te indican si estás esperando un bebé? Los síntomas del embarazo no suelen aparecer hasta dos o tres semanas después del retraso de tu menstruación, incluso algunas mujeres no empiezan a sentirlos hasta la sexta semana.
No pretendemos ni mucho menos alarmarte con este artículo, la mayoría de los embarazos transcurren sin ninguna complicación. Sin embargo, te resultará muy útil conocer cuáles son los problemas que pueden darse en un embarazo.
Desgraciadamente, el 22% de las mujeres embarazadas en España son obesas según datos oficiales. Engordar de más durante la gestación aumenta los riesgos de padecer enfermedades durante el embarazo, en el momento del parto y también afectan al futuro bebé. Se considera que una mujer embarazada es obesa cuando su Índice de Masa Corporal es igual o superior a 30kg/m2, tal y como indica la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia.
¿QUÉ MOLESTIAS SIENTEN LAS MUJERES EN ESTA ETAPA?
Aunque no todas las mujeres sienten las mismas molestias, sí existen dolores comunes propios del estado de una embarazada, que se producen debido a los cambios hormonales que sufre el cuerpo de una mujer para albergar a su futuro bebé.
¿QUÉ ES LO QUE ESTÁ OCURRIENDO?
Si acabas de saber que estás esperando un bebé, el miedo y la felicidad se entremezclan ¿es así? Es una nueva etapa en tu vida llena de emoción y de cambios. Te contamos qué ocurre en tu cuerpo durante las primeras semanas en las que tiene comienzo tu embarazo.
¿PUEDE OCURRIR?
Existen muchas dudas respecto a la menstruación y el embarazo, ¿puedo quedarme embarazada si practico relaciones sexuales cuando tengo la regla? ¿Es posible tener la menstruación durante la gestación? Resolvemos todas tus dudas.
LOS SINTOMAS DE UN PARTO PREMATURO
Un embarazo reducido es aquel que tiene una duración entre 21 y 37 semanas, desembocando en un parto prematuro que, en ocasiones puede traer riesgos o complicaciones, aunque en algunos casos, se pueden corregir y el embarazo llega a término.
¿PUEDE AFECTAR AL BEBÉ?
La mayoría de los medicamentos pueden atravesar la placenta, exponiendo al futuro bebé a sustancias que resultan perjudiciales para su correcto desarrollo. Toma nota de los medicamentos que debes evitar durante el embarazo y cuales puedes tomar sin que suponga un riesgo para la salud de tu hijo.
Si estás esperando un bebé, seguramente te interese conocer algunas curiosidades sobre el embarazo. Puede ser que algunas ya las hayas escuchado y otras, tal vez, te sean nuevas para ti. Te las contamos.
TODO LO QUE DEBES SABER
Estar embarazada supone una alegría muy grande, pero a algunas mujeres el embarazo les pilla por sorpresa, otras no tienen una situación económica buena o sus circunstancias emocionales hacen que el momento de ser mamá, más que un sentimiento de felicidad, les produzca angustia. Si es tu caso, te indicamos las asociaciones que ayudan a las mujeres que acaban de enterarse de su embarazo.
MITOS FALSOS QUE HABRÁS ESCUCHADO
Con el paso de los años las teorías de nuestras abuelas o, incluso de nuestras madres, ya no tienen mucho sentido. Desmitificamos las mentiras sobre el embarazo que probablemente hayas oído alguna vez.
Las estrías son uno de los males más temidos de toda embarazada. El secreto reside en la prevención, aunque es cierto que algunas mujeres son más propensas a sufrirlas que otras. Te contamos algunos trucos para prevenir las estrías durante el embarazo.
EFECTOS SECUNDARIOS PARA EL BEBÉ
Aunque en raras ocasiones, puede ocurrir que una mujer se quede embarazada mientras está tomando anticonceptivos y siga tomándolos durante los primeros meses hasta que se entera de que está esperando un bebé, pero en este caso, ¿qué ocurre si se consumen anticonceptivos durante el embarazo? ¿Tiene algún efecto secundario para el bebé?
Cuando estás embarazada no sólo eres responsable de tu salud, sino también de la del bebé que estás esperando, por eso es sumamente importante que estés sensibilizada con los efectos que las drogas pueden producir en el desarrollo de tu embarazo y, por consiguiente, en la salud de tu futuro hijo.
PRODUCTOS QUE PUEDES UTILIZAR
Durante el embarazo debes cuidarte desde el principio, especialmente para evitar las estrías. Es una etapa en la que debes tener muy en cuenta que hay algunos productos que no podrás utilizar por contener ingredientes que pueden perjudicar al bebé. Te indicamos las mejores cremas para utilizar durante el embarazo y maternidad.
Estar esperando un bebé no significa tener que renunciar a tu estilo ni tener que sentirte a disgusto con tu cuerpo. Te damos algunos consejos para lucir guapa durante el embarazo.
¿DEBE UNA MUJER EMBARAZADA DEJAR DE BEBER?
Aunque parezca mentira existe un gran debate respecto al alcohol y embarazo ¿qué efectos reales produce sobre mi bebé? ¿Puede tomar una copita? ¿Y una cerveza? La verdad es que no se sabe con exactitud el daño que puede causar al desarrollo del embrión, pero obstetricias y ginecólogos recomiendan la abstención durante esta etapa para evitar cualquier tipo de complicación.
¿QUÉ DEBES COMER?
Una alimentación saludable durante el embarazo resulta imprescindible para el correcto desarrollo de tu futuro bebé y también para ti. Existen varias pautas que debes tener en cuenta, así que ¡toma nota!
Elegancia y comodidad resultan claves para vestir en esta etapa. Sentirte tú misma sin renunciar al estilo es el objetivo de todas las futuras mamás cuando eligen la ropa para el embarazo. En este artículo encontrarás cómo enfrentarte al reto de vestirte trimestre a trimestre.
Lograr un embarazo no es tarea sencilla para la mayoría de las mujeres. Aunque parezca mentira, sólo existen posibilidades reales de conseguirlo entre 2 y 4 días al mes. Si además añadimos que cada vez se retrasa más la edad de la maternidad, debido a factores sociológicos, conseguir ese bebé tan deseado se vuelve complicado. A continuación, te detallamos algunos métodos que tal vez te ayuden a tener un embarazo.
TODO LO QUE DEBES SABER
De igual forma que no es bueno abusar de los medicamentos ni automedicarse sin prescripción médica, durante el embarazo hay que evitar la ingesta de cualquier tipo de fármaco para evitar complicaciones en el parto y futuros problemas para el bebé. Te indicamos a continuación las pautas que debes seguir con respecto a los medicamentos y esta primera etapa de la maternidad.
OPCIONES PARA EL DÍA DEL PARTO
La mayoría de embarazos finalizan de forma natural, pero existe un pequeño porcentaje en el que la evolución que se produce del parto puede no ser la espera y es necesario disponer de una serie de técnicas e instrumentos médicos para evitar complicaciones y que el final del embarazo pueda desarrollarse lo mejor posible.
DIFERENCIAS ENTRE AMBAS OPCIONES
Cuando te enteras de que estás esperando un bebé quieres lo mejor para él y para ti. Decidir dónde llevar el embarazo, si en una clínica privada o por la Seguridad Social, igual que elegir si quieres dar a luz en un centro público o privado, son decisiones que tienes que tomar durante esta etapa.
Como ya sabrás, España es uno de los países europeos que menos recursos destina a las familias. Ya sea, en ayudas directas como prestaciones económicas por nacimiento (por ejemplo, el cheque bebé que desapareció con la crisis); o indirectas, como las medidas de apoyo a la conciliación laboral y familiar. Aunque sean escasas, todavía existen algunas ayudas para el embarazo que tal vez desconozcas. Te contamos cuáles son.
¿CÓMO UTILIZARLO?
Cuando estás embarazada tienes especial curiosidad por saber qué ocurre en cada semana, cómo se desarrolla tu bebé, qué consejos prácticos seguir en función de la etapa de gestación… Por eso, un calendario de tu embarazo resulta muy útil para todas estas cuestiones.
CONSEJOS PARA CUIDAR DE TU PECHO DURANTE EL EMBARAZ
Cuando esperas un bebé, se producen numerosos cambios en tu cuerpo: aparecen las estrías, las varices, aumentas de peso y también se producen cambios en los senos. Para evitar futuros problemas y molestias cuando comiences con la lactancia y después del parto, te damos algunos consejos para cuidar de tu pecho durante el embarazo.
Cuando esperas un bebé, los cambios que sufre tu cuerpo no se limitan a engordar unos kilos o a que te crezca la barriguita, sino que también afecta a otras partes del cuerpo que pueden verse resentidas como es el caso del pelo, las manchas en la piel o las encías. Te damos algunos consejos para cuidar de tus encías durante el embarazo.
Descansar durante el embarazo no es tarea sencilla. Además de los típicos síntomas como las náuseas, los ardores o los pinchazos y calambres, durante el último trimestre el peso de la barriga se acentúa y resulta aún más complicado. Te damos algunos trucos para que puedas dormir bien durante el embarazo.
Durante el embarazo existe mayor riesgo de desarrollar celulitis debido al incremento de la acción de las hormonas que incide directamente en la acumulación de grasa y retención de líquidos. Si a esto unimos que las cremas anticelulíticas no están recomendadas por tener componentes perjudiciales para el bebé como la cafeína, sólo puedes combatir el problema con una buena alimentación y la práctica de ejercicio, aunque existen otros factores que también influyen y hacen que unas mujeres estén más predispuestas a sufrir celulitis más que otras.
DEPORTES QUE PUEDES PRACTICAR
Practicar deporte durante esta etapa suscita muchas dudas entre las mujeres embarazadas, en la mayoría de los casos, porque desconocen qué actividades pueden practicar y cuáles no, para evitar lesiones en el embarazo.
CONSECUENCIAS
Cuando la maternidad se ve interrumpida por causa de un aborto, la mujer se enfrenta a sentimientos de pérdida o culpabilidad que en ocasiones no sabe cómo afrontar, pudiendo desencadenar en depresión. Vemos cuáles son las consecuencias.
Mente y cuerpo deben estar en armonía para alcanzar la felicidad, especialmente, cuando esperas un bebé. Es necesario sentirte tranquila, preparada y feliz, así que no te pierdas estos consejos para disfrutar al máximo de tu embarazo.
Ya hablamos en otras ocasiones de algunas curiosidades del embarazo o hechos que delatan que eres madre. Te contamos ahora cuáles son los números clave de la maternidad o las cifras más importantes del embarazo.
Ya hablamos anteriormente sobre los mitos de la lactancia materna y de la alimentación infantil pero ¿conoces los mitos más comunes sobre el embarazo? Te contamos cuáles son. Toma nota y que no te pillen desprevenida.
¿ES BUENO PRACTICARLO?
Muchas mamás se preguntan durante su embarazo si pueden practicar sexo con su pareja y si es bueno para el bebé, especialmente, si están esperando su primer hijo ¿A qué te lo has preguntado alguna vez? Resolvemos todas tus dudas.
Probablemente ya sepas que el embarazo y la maternidad producen grandes cambios en tu cuerpo y en tu vida en general, pero ¿sabías que provoca alteraciones en tu cerebro? Según un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Barcelona y el Instituto del Hospital del Mar de Investigaciones Médicas, el embarazo implica cambios en el cerebro que se mantienen a largo plazo, al menos hasta los dos años después del parto.
EJERCICIOS PARA LA MATERNIDAD
Lo primero que debes saber es que, si no existe ninguna contraindicación, el ejercicio moderado durante esta primera etapa de la maternidad es bueno tanto para ti como para tu futuro bebé.
CONSEJOS DE UTILIDAD
Enfrentarse sola a un embarazo es una situación difícil. En muchas ocasiones es una decisión propia, tomada de forma individual. En otras, puede ser bien por circunstancias ajenas a la propia voluntad, ya sea por un embarazo no deseado, porque la relación puede terminar durante la gestación, o debido a problemas de salud. Te damos algunas pautas sobre cómo ser madre soltera que esperamos te sean de ayuda en esta importante tarea.
¿QUÉ PAPEL JUEGAN?
Durante la maternidad sucede en nuestro cuerpo toda una revolución. Primero durante el embarazo, después en el parto y, luego, durante los primeros meses como mamá, pero ¿cuál es el papel que juegan las hormonas en la maternidad?
Durante el embarazo, sufrir una intoxicación no sólo puede afectar a la futura mamá, sino también perjudicar el desarrollo del feto, por eso es importante que evites tomar alimentos contaminados o en malas condiciones.
Cuando estás embarazada no toda la ropa te sienta bien, ya no sólo es que te valga o no por tu incipiente barriguita, sino que otras partes de tu cuerpo también cambian y, en ocasiones, resulta difícil encontrar ropa premamá que sea adapte a tu estilo y a tus gustos ¿Tu embarazo coincide con la Navidad? Ya no tendrás que preocuparte. Toma nota.
Desde el punto de vista médico, la mejor edad para quedar embarazada es entre los 20 y 30 años. Según los especialistas, es el momento en el que la mujer se encuentra con plenas capacidades físicas para tener un embarazo con menos complicaciones, se reduce el riesgo de aborto y las probabilidades de que el bebé nazca con algún problema.
CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN
Es verdad que, si no tienes ninguna complicación durante tu embarazo, puedes llevar una vida totalmente normal, pero aún así, debes tener en cuenta que todo lo que hagas repercutirá en la salud de tu bebé, por eso es importante que tengas claro qué debes evitar durante esta primera etapa de la maternidad. Te damos cuatro consejos que te ayudarán.
El sexo está totalmente permitido durante el embarazo si no existe ningún peligro ni tu médico te ha indicado lo contrario. Tan sólo debes tener en cuenta que tu estado tendrá que adaptarse a las posturas, especialmente, a partir del segundo trimestre, cuando tu barriga empieza a ser más prominente. Éstas son algunas de las mejores posturas para hacer el amor durante el embarazo.
MOLESTIAS TÍPICAS
Naúseas, vómitos, mareos, cansancio, dolor de cabeza, ardores, somnolencia… son sólo algunas de las molestias que puedes sentir si estás embarazada. Pero ¡no te preocupes! Los dolores en esta primera etapa de la maternidad son totalmente normales.
La edad a la que se tiene el primer hijo se ha retrasado en los últimos años en España debido a factores socioculturales y económicos, pero ¿cuál es la mejor edad para ser madre?
¿POR QUÉ SE PRODUCEN?
¿Estás embarazada y te preguntas por qué tienes tantos cambios de humor? No te preocupes, los cambios hormonales que se están produciendo en tu cuerpo están afectando a tu estado de ánimo.
Determinar la fecha exacta de tu embarazo resulta a veces complicado, por eso es muy práctico utilizar la calculadora del embarazo ¿Cómo funciona exactamente? ¿En qué consiste? Cuando se calcula la fecha prevista de parto (FPP), se tiene en cuenta que el embarazo es el periodo que transcurre desde la implantación del óvulo fecundado en el útero hasta que das a luz. Esto significa que, aproximadamente, la duración de un embarazo es de 280 días. Se calculan entre 38 y 42 semanas desde el primer día de tu última regla.
Un embarazo reducido es aquel que tiene una duración entre 21 y 37 semanas, desembocando en un parto prematuro que, en ocasiones puede traer riesgos o complicaciones, aunque en algunos casos, se pueden corregir y el embarazo llega a término.
Aunque ha habido algunos avances respecto a la conciliación laboral y a la igualdad entre hombres y mujeres, la realidad es que queda mucho camino por recorrer en este sentido. Recientemente, el Tribunal Supremo y el Tribunal Constitucional, han reconocido que perder oportunidades de trabajo por estar embarazada es discriminación.
LA ELEGANCIA Y LA COMODIDAD RESULTAN CLAVES
El torbellino de cambios que se producen durante esta etapa pueden hacer que no sepas qué ropa utilizar o qué es lo que debes ponerte para sentirte cómoda a la vez que elegante. Te facilitamos la información que necesitas para vestir bien durante el embarazo.
CONSEJOS ÚTILES
Son muchas las mujeres que por elección o por circunstancias de la vida se enfrentan al desafío de un embarazo y maternidad sin pareja. Los motivos pueden ser diferentes, en cualquier caso, no te pierdas estos consejos que pueden servirte de ayuda.
No todas las mujeres que están embarazadas tienen porqué sufrir esta patologia, pero si es tu caso, te damos algunos consejos para que aprendas cómo cuidarte si tienes diabetes gestacional.
LO QUE DEBES Y NO DEBES COMER
¿Quién no se ha preguntado alguna vez si puede o no comer algo, estando embarazada? No te pierdas nuestras recomendaciones sobre lo que debes o no comer durante esta etapa.
Hay distintas formas de vivir la experiencia de ser mamá, de igual forma que existen diferentes etapas de la maternidad. Cómo asimiles esta nueva aventura es una cuestión de actitud que depende de las circunstancias de cada mujer.
¿Tienes un viaje de trabajo o planeas una escapada de ocio? Te contamos los consejos que debes seguir para viajar embarazada y evitar cualquier riesgo. Si tienes dudas al respecto, no dejes de leer este artículo.
IMPRESCINDIBLES DURANTE LA GESTACIÓN
Los especialistas aseguran que durante el embarazo existe un déficit de micronutrientes que hace necesario los complementos vitamínicos para un correcto desarrollo del embarazo. Aunque los alimentos que debes consumir durante esta etapa son ricos en vitaminas y minerales que necesitas, te contamos cuáles son los que deberás añadir y que resultan imprescindibles durante la gestación. Ten en cuenta, que antes de ingerir algún complemento vitamínico, deberás consultar con tu médico para saber si lo necesitas porque no todos los embarazos se viven de la misma manera.
Cuando una madre está dando el pecho a su bebé, vuelve a quedarse embarazada, decide no interrumpir la lactancia y seguir dando pecho durante todo el embarazo, hasta que nace su otro hijo y decide amamantar a los dos juntos o por separado, hablamos de la lactancia en tándem. Te contamos todo lo que debes saber.
Si estás embarazada seguro que te interesa conocer algunas curiosidades respecto a la gestación, como el comportamiento de tu bebé en el útero. Hoy, gracias a la ciencia, es posible, saber qué hace exactamente el feto mientras está en tu barriga. Te lo contamos.
Elegancia y comodidad resultan claves para vestir en esta etapa. Sentirte tú misma sin renunciar al estilo es el objetivo de todas las futuras mamás cuando eligen la ropa para el embarazo. En este artículo encontrarás cómo enfrentarte al reto de vestirte trimestre a trimestre. El torbellino de cambios que se producen durante el embarazo pueden hacer que no sepas qué ropa utilizar o qué es lo que debes ponerte para sentirte cómoda a la vez que elegante. Te facilitamos la información que necesitas para vestir bien durante esta etapa de la maternidad.
CONSECUENCIAS DE CONSUMIR TABACO Y ALCOHOL
Consumir alcohol en exceso y fumar son dos hábitos que perjudican la salud, pero especialmente para una mujer embarazada, pueden agravar su embarazo y tener consecuencias negativas para el futuro bebé. No te pierdas cómo afecta el tabaco y el alcohol durante esta primera etapa de la maternidad.
ASPECTOS PARA TENER EN CUENTA
La mayoría de las mujeres tienen que tomar algún medicamente durante el periodo de lactancia materna, de hecho, según las estadísticas, suele ocurrir al 90%. Aunque algunas interrumpen la lactancia por miedo a perjudicar la salud de su bebé, existen fármacos que no le afectan. Te contamos todo lo que debes saber sobre los medicamentos y la lactancia.
Estar embarazada supone una alegría muy grande, pero a algunas mujeres el embarazo les pilla por sorpresa, otras no tienen una situación económica buena o sus circunstancias emocionales hacen que el momento de ser mamá, más que un sentimiento de felicidad, les produzca angustia. Si es tu caso, te indicamos las asociaciones que ayudan a las mujeres que acaban de enterarse de su embarazo.
Descansar y dormir es el principal deseo de todas las mujeres que acaban de ser mamás y, aunque resulta muy difícil conseguirlo, debes proponerte hacerlo porque si tú no te encuentras bien, no podrás atender a tu bebé como se merece ni tampoco disfrutar de esta nueva etapa de la maternidad.
La venta a través de Internet es una buena alternativa para encontrar los productos que necesitas durante tu embarazo y posterior maternidad, no sólo para tu bebé, sino también para ti y todo lo que tenga que ver con la llegada de un nuevo miembro a la familia, como la decoración de su dormitorio, accesorios para la lactancia, productos personalizados con su nombre… Fíjate en este listado de tiendas online para madres.
APRENDE A LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA
Si te preocupa tu peso, lo primero que debes saber es que realizar una dieta en esta primera etapa de la maternidad es lo menos recomendable. Te enseñamos cómo alimentarte correctamente sin tener que hacer ninguna locura.
EVITAR LESIONES DURANTE EL EMBARAZO
Practicar deporte durante esta etapa suscita muchas dudas entre las mujeres embarazadas, en la mayoría de los casos, porque desconocen qué actividades pueden practicar y cuáles no, para evitar lesiones en el embarazo.
Conocer que estás embarazada sin desearlo supone un gran impacto psicológico que se agrava cuando además eres aún una niña. Vemos a continuación cuáles son las consecuencias de ser madre adolescente.
Muchas mujeres embarazadas quieren hacerse ecografías en tres y cuatro dimensiones para guardar como recuerdo un momento tan inolvidable como la espera de un bebé, pero ¿hasta qué punto son necesarias? ¿Pueden llegar a resultar perjudiciales? El debate se ha reabierto después de que una clínica de Canadá entregara las mismas ecografías 3D a varias embarazadas.
Durante la maternidad sucede en nuestro cuerpo toda una revolución. Primero durante el embarazo, después en el parto y, luego, durante los primeros meses como mamá, pero ¿cuál es el papel que juegan las hormonas en la maternidad?
Los beneficios de la lactancia materna son innumerables, no sólo para tu bebé, sino también para ti. Uno de ellos, es la facilidad de recuperar tu peso después del embarazo. Te contamos cómo adelgazar gracias a la lactancia materna.
Hay distintas formas de vivir la experiencia de ser mamá, de igual forma que existen diferentes etapas de la maternidad. Cómo asimiles esta nueva aventura es una cuestión de actitud que depende de las circunstancias de cada mujer. Lo que está claro es que ser madre es la experiencia más gratificante del mundo, pero no es un camino fácil.
AYUDA PARA SUPERAR LOS PROBLEMAS
La mediación es una forma voluntaria de resolver las tensiones o conflictos familiares con la intervención de una persona que ayuda a prevenir, disminuir o paliar los problemas que se han podido ocasionar. La mediación durante la maternidad es de suma importancia pues los hijos, a veces, provocan confrontaciones entre la pareja.
¿Estás embarazada y te preguntas por qué tienes tantos cambios de humor? No te preocupes, los cambios hormonales que se están produciendo en tu cuerpo están afectando a tu estado de ánimo pero no desesperes porque esta situación durará un tiempo.
Cuando estás esperando un bebé te surgen muchas dudas respecto a los productos estéticos que puedes utilizar y tratamientos de belleza que puedes realizar. Te contamos cuáles son los más recomendables para una mujer embarazada. Toma nota y dedícate un momento para ti.
Si no sabes qué es la fisioterapia obstétrica toma nota de esta forma de disfrutar y vivir más intensamente tu embarazo cuidando de tu salud y la de tu futuro bebé.
Si acabas de tener un bebé, seguro que estos consejos para cuidarte después del parto te serán de gran ayuda. No te los pierdas y apuntas.
¿Es aconsejable tomar el sol durante la maternidad? Resolvemos todas tus dudas.
La maternidad es una experiencia maravillosa, probablemente la mejor de la vida, pero es bueno conocer las secuelas de ser madre que, sobre todo cuando eres primeriza, desconoces y, por supuesto, nadie te cuenta.
Aunque la maternidad es una experiencia única y muy especial en la vida, algunas mujeres experimentan sentimientos muy negativos que pueden desembocar en patologías de conducta. Éstos son los principales problemas psicológicos de ser madre.
¿Quién no ha escuchado alguna mentira sobre la maternidad? Algunas son frases hechas y otras fantasías que de tanto oír y repetir acabas creyendo. Prepárate que te contamos las más sonadas para que no puedas decir que no te prevenimos.