Una carta de su recién nacido

Querida mamá,

Eres mi mundo, mi todo. Sé que a veces es una carga muy pesada, pero te prometo que no siempre seré así. Soy nuevo en este gran mundo, y quiero conocerte primero para sentirme seguro al explorarlo.

La vida puede ser desafiante y agotadora para ambos mientras me adapto a la vida fuera del acogedor lugar que llamé hogar durante nueve meses. Sin embargo, podemos superarlo juntos, y estoy aquí para decirte cómo, mamá.

Cómo criar a su recién nacido desde el corazón

Por qué su recién nacido tiene un reflejo de agarre

En primer lugar, debes saber que no puedes cuidarme si no te cuidas tú. Descansar después de mi nacimiento es vital para ambos. No es un lujo. Hemos pasado por algo inmenso y necesitamos tiempo para descansar y sanar.

Este tiempo de inactividad también sirve para que nos conozcamos. No hace falta que leas libros de crianza ni que mires el reloj. Sólo tienes que observarme, y aprenderás a escuchar tu propia intuición. Pronto te convertirás en el experto en mí y en lo que necesito.

Puede que llore mucho durante ciertos periodos, pero esto no es un reflejo de ti, ni de nada que estés haciendo. Tú sabrás si hay algo que no va bien en mí y buscarás consejo médico si es necesario.

Por lo demás, lo que más necesito y lo que más probablemente hará que esté tranquilo es estar cerca de ti. Consigue un portabebés o un envoltorio cómodos, y además podrás tener las manos libres para hacer otras cosas.

Si pudiera elegir, probablemente estaría en tus brazos todo el día y toda la noche, así que puede que te sientas alarmado o estresado porque no me instalaré en otro sitio durante un tiempo. Cuando estaba en el vientre materno, nunca experimenté la soledad, el hambre, la sed, los cambios de temperatura o las molestias digestivas. Todo esto es nuevo para mí, y puede asustarme y abrumarme. Por favor, tened paciencia.

En cambio, lo que tienes que hacer es aceptar ofertas de ayuda. Sé que es duro ser el único que a veces puede consolar, así que por favor, busca apoyo para ti. Pide a alguien que te traiga la comida, o que te ayude con otras cosas en la casa. Alguien que te sirva de madre mientras aprendes a serlo tú misma.

¿Sabes qué? Probablemente sólo me duerma mientras me das de comer, así que utiliza esa increíble herramienta. No escuches a la gente que dice que es un "mal hábito" o una "asociación negativa del sueño". No existe tal cosa. Duermo mejor cuando tengo leche en la barriga, y puedo sentir tu calor y oír los latidos de tu corazón.

Ya que hablamos de este tema, si tienes dificultades para dar el pecho, recuerda que para mí también es algo nuevo, así que ambos estamos aprendiendo juntos. Puede ser muy difícil, así que pide apoyo profesional para la lactancia. Si no puedes dar el pecho o decides no hacerlo, recuerda que lo mejor es estar informada y apoyada. Haz lo que ambos necesitamos para prosperar y ser felices, y eso es lo único importante.

Intenta seguir la corriente, mamá. No es necesario que te obsesiones con mi sueño, mis horas de vigilia o mis horarios. Este es nuestro cuarto trimestre, y quiero que encuentres algo de alegría en él. No quiero que dejes de vivir tu vida.

Si te gusta quedar con tus amigos para tomar un café o dar un paseo, hazlo. A mí me apetece el alimento sensorial, y además me ayuda a dormir mejor. Encuentra tu red de apoyo porque la necesitarás, y ellos te necesitarán a ti. La crianza de los hijos no se hace sola.

No quiero que te sientas solo y aislado. Quiero que salgas, y yo estaré encantada de acompañarte. Cuando estás feliz y contenta, puedo sentirlo. Si la vida como madre primeriza te resulta difícil, lo entiendo. Si sientes que no lo estás superando, no quiero que lo ignores. No es una señal de que estés fallando, así que necesito que busques ayuda. Por favor. Tú importas.

Todo lo que sé es que te quiero, y que estás haciendo un trabajo increíble. Sé amable contigo mismo. Un día, pronto, te prometo que te demostraré lo mucho que significas para mí. Si sientes que ahora no haces nada más que darme amor, lo estás haciendo todo.

Con el amor incondicional de tu bebé recién nacido xo