Las secuelas de ser madre

Las secuelas de ser madre

La maternidad es una experiencia maravillosa, probablemente la mejor de la vida, pero es bueno conocer las secuelas de ser madre que, sobre todo cuando eres primeriza, desconoces y, por supuesto, nadie te cuenta.

Relaciones sexuales

Todo depende de cómo haya ido tu parto. No es lo mismo un parto natural que una cesárea. También influye si has necesitado una episiotomía, cuántos puntos te han dado… La realidad es que, aunque se habla de la cuarentena, ese periodo hace referencia al tiempo que aproximadamente tienes leves sangrados después de haber dado a luz, pero no al tiempo que tardas en recuperarte como para disfrutar de las relaciones sexuales. Es verdad que hay mujeres que a los dos meses ya pueden practicar sexo sin problema, pero no te agobies, ni te preocupes si tardas más tiempo, incluso 5 o 6 meses en volver a disfrutar del sexo.

Cambios físicos

Cada mujer es un mundo y no hay ninguna regla escrita. Algunas engordan 10 kilos con el embarazo, otras 20; a muchas mujeres les salen estrías aunque utilicen cremas para evitarlas, puede que te salgan manchas en la piel… Debes asumir que tu cuerpo va a sufrir cambios muy importantes, no sólo a nivel hormonal, sino también físico, que durarán un tiempo y, que en algunos casos, como las estrías, son permanentes. Lo importante es que te sientas a gusto contigo misma.

Cuidados extra

Aunque no todos los médicos te informan de ello, una buena recuperación post parto resulta fundamental para evitar problemas que pueden afectarte en un futuro como puede ser la incontinencia urinaria. En la mayoría de los casos este problema se produce por una mala recuperación después de un parto. Por eso, es de vital importancia que acudas a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para fortalecer los músculos de esa zona con ejercicios determinados que deberás realizar durante un tiempo.

Aunque las secuelas de ser madre te agobien un poco, tener un bebé es una experiencia maravillosa y única que hace que todo lo demás no tenga importancia. Además, no todas las mujeres viven su embarazo o recuperación post parto de la misma manera, pero sí es bueno que dispongas de toda la información y que consultes con tu médico o especialista si tienes cualquier duda.

 

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