Actividades extraescolares para niños: artes marciales

Cada vez son más las actividades extraescolares que se ofertan en los centros educativos o en escuelas especializadas. En el caso de las artes marciales, también habrás visto aumentar su oferta. Antes de hablarte de sus beneficios, vamos a explicarte en qué consisten exactamente. Las artes marciales incluyen tres disciplinas que, aunque son similares, tienen sus diferencias.

Judo

Actividades extraescolares para niños: informática

Actividades extraescolares para niños: deporte

El objetivo principal del judo es tumbar al adversario, utilizando la propia fuerza. A medida que los niños van ampliando sus conocimientos en esta técnica, ascienden de categoría con un cinturón de diferente color.

Kárate

Es un deporte en el que la concentración juega un papel muy importante ya que es necesario observar con detenimiento y hacer un análisis del adversario. El principal objetivo del kárate es que los niños sean capaces de dominar su postura corporal para esquivar golpes y aprendan a darlos, siempre teniendo muy presente que es un deporte de defensa.

Taekwondo

La diferencia del taekwondo con respecto al judo y al kárate es que esta técnica nació en Corea en lugar de Japón. A la vista, resulta un deporte más espectacular pues se utilizan técnicas de patada, mano, puño, codo, pie y rodilla.

Beneficios

• Aumenta su resistencia cardiovascular.
• Aumenta su flexibilidad.
• Mejora su coordinación y lateralidad.
• Mejora su tonicidad muscular.
• Mejora su concentración.
• Aumenta la autoconfianza y seguridad en sí mismo.
• Aprenden a respetar las normas.
• Mejora los problemas de conducta.
• Aprenden las bases de las filosofías orientales basadas en el respeto a los demás, la honradez, la lealtad y la humildad.

Cuando se trata de apuntar a tus hijos a actividades extraescolares, antes de decirte por las artes marciales, el teatro, el dibujo y la pintura, el ballet, el fútbol… lo verdaderamente importante es conocer cuáles son sus gustos y preferencias para que elijas una actividad con la que disfrute y se divierta.