Bebé de 9 meses: Alimentación, sueño e hitos por meses
Contenido rápido
¿Qué hitos del desarrollo debe alcanzar mi bebé de 9 meses?
Si hay una palabra para describir el próximo desarrollo de tu bebé, es "¡ruido!". Durante este tiempo, empezará a encontrar su voz y a hacértelo saber. Entre los nuevos y emocionantes hitos de tu bebé de 9 meses se incluyen:1
Ser tímido, pegajoso y temeroso con gente nueva.
Mostrar diversas emociones como la felicidad, la ira y la tristeza.
Responder a su nombre
Emitir diversos sonidos inespecíficos (es decir, balbucear), incluidas las consonantes.
Golpear dos objetos entre sí
Levantar los brazos y hacer ruido para que les cojan
Sentarse sin ayuda y sin apoyo
Rastrillar objetos hacia sí con los dedos/manos
¿Cómo debe ser el horario de alimentación de mi bebé de 9 meses?
A los 9 meses, el apetito de tu bebé sigue creciendo. El horario de alimentación de tu bebé de 9 meses seguirá el horario de desayuno, comida y cena de sus cuidadores.El tamaño de sus raciones también aumentará.2 La leche materna y la leche artificial seguirán proporcionándole la mayor parte de sus nutrientes; sin embargo, el consumo de una amplia variedad de frutas, verduras, lácteos pasteurizados y proteínas le aportará nutrientes adicionales.2
Ofrécele alimentos fáciles de comer, como purés, papillas con pocos grumos y verduras blandas. De este modo, el bebé ganará confianza con las diferentes texturas.2 Darle cereales infantiles enriquecidos con hierro también es una buena opción, pero añádelos al biberón sólo si el médico te lo indica.3
Para vigilar a tu bebé por si presenta alguna alergia alimentaria, introduce sólo un alimento nuevo cada vez y espera unos días antes de introducir otro. Así tendrás tiempo de detectar si el bebé presenta algún síntoma de alergia alimentaria. Algunos de los signos que pueden indicar una reacción alimentaria son:3
Erupción
Diarrea/vómitos
Dificultad para respirar
Urticaria
Si tu bebé tiene problemas para respirar, busca atención médica inmediata.
Contrariamente a la creencia popular, la introducción temprana de alimentos con alto contenido en alérgenos no aumenta la probabilidad de que el bebé desarrolle alergias alimentarias. Introducir alimentos ricos en alérgenos como el trigo, la soja, los cacahuetes, los huevos, la leche y los frutos secos es seguro siempre que vigile a su bebé para detectar cualquier reacción alérgica.3
Aunque muchos bebés pueden consumir una amplia gama de alimentos, algunos deben evitarse, entre ellos:3
Alimentos con azúcar añadido o edulcorantes sin calorías
Alimentos ricos en sodio
Miel y cualquier alimento que la contenga
Zumos o productos lácteos no pasteurizados
Peligros de asfixia como salchichas, zanahorias crudas, uvas, palomitas y frutos secos.
¿Cómo debe ser el horario de sueño de mi bebé de 9 meses?
El patrón de sueño de tu hijo de 9 meses seguirá siendo el mismo que tenía antes. Sigue necesitando dormir entre 12 y 16 horas diarias y suele hacer dos siestas al día, con una media de tres a cuatro horas en total.4 Sin embargo, es posible que su hijo de 9 meses experimente otro periodo de regresión del sueño. La regresión del sueño es un cambio en el patrón de sueño del bebé que incluye dificultades para volver a dormirse o para permanecer dormido. El bebé puede empezar a dormir la siesta durante periodos más cortos, volverse cada vez más inquieto o cambiar de apetito. La regresión del sueño dura una media de dos a seis semanas.5
Éstas son las causas más comunes de la regresión del sueño:5
Dolor de dentición
Alcanzar un nuevo hito en el desarrollo
Un estirón
Un cambio en su rutina
Viajar
Enfermedad
La regresión del sueño es difícil tanto para los padres como para los bebés, pero hay formas de superarla con tu bebé de 9 meses. Por ejemplo:5
Mantener una rutina constante a la hora de acostarse y dormir la siesta
Reconocer las señales de sueño del bebé y acostarlo al primer síntoma de cansancio.
Permitir al bebé unos minutos de intranquilidad antes de responder cuando se despierta por la noche.
¿Cómo debe ser el horario diario de mi bebé de 9 meses?
Durante este periodo de regresión del sueño, es esencial mantener un horario diario predecible. Tu bebé de 9 meses seguirá durmiendo dos siestas al día, repartidas entre la mañana y la tarde, y se despertará entre dos y tres horas cada una.6 Los horarios de siesta y de acostarse de cada bebé varían en función de sus necesidades individuales, pero un ejemplo de horario de sueño para un bebé de 9 meses puede ayudarte a desarrollar el tuyo propio. He aquí un ejemplo:6
7-7:30 a.m. - Despertar para el día.
9-9:30 a.m. - Duerme la primera siesta del día, que debe durar de una a dos horas.
2-2:30 p.m. - Duerme la segunda siesta del día. También debe durar entre una y dos horas.
7-8 p.m. - Hacen su rutina de acostarse y se van a la cama.
Dejar que el bebé duerma la siesta más tarde de las 4 de la tarde puede dificultarle conciliar el sueño por la noche. Por lo tanto, acuéstalo entre 10 y 12 horas antes de que se despierte. Esto le ayudará a dormir lo suficiente.6
¿Hay algún problema de salud que deba vigilar en mi bebé de 9 meses?
Se recomienda una revisión periódica a los 9 meses de edad, ya que es una visita importante para controlar el peso y los hitos evolutivos y responder a las preguntas de los padres. No suele haber ninguna vacuna de rutina para tu bebé de 9 meses, aparte de la vacuna anual contra la gripe. Esta vacuna se recomienda para cualquier bebé mayor de 6 meses durante la temporada de resfriados y gripe. Debe administrarse antes de finales de octubre para proteger al bebé de la gripe.7
Muchos padres se preguntan cuánto debe pesar su bebé de 9 meses. Por término medio, un niño de 9 meses pesará entre 7 y 7 kilos, mientras que una niña de 9 meses pesará entre 7 y 7 kilos.8 Recuerda que cada bebé crece a su propio ritmo, pero si te preocupa su crecimiento, no dudes en ponerte en contacto con su pediatra.
Es esencial que vigile a su hijo para que no contraiga enfermedades comunes de la infancia. Estas enfermedades incluyen:9
Resfriados con goteo nasal, estornudos, congestión y tos
Diarrea y vómitos causados por virus
Infecciones de oído
Enfermedad mano-pie-boca, en la que aparecen llagas en la boca, las palmas de las manos y las plantas de los pies.
Es fundamental buscar atención médica para el bebé si empieza a experimentar alguno de los siguientes síntomas:9
Fiebre de más de tres días de duración
Dolor de oídos
Dificultad para respirar
Cambio de actitud, como mayor irritabilidad o letargo.
Deshidratación (labios agrietados, disminución de pañales mojados y disminución de lágrimas)
¿Qué actividades puedo hacer con mi bebé de 9 meses?
Durante este tiempo, el bebé seguirá desarrollando su personalidad; la mejor forma de hacerlo es interactuando con sus padres. Empezará a copiarte e imitarte, lo que te brinda muchas oportunidades de enseñarle sonidos y lenguaje. Algunas formas de hacerlo son:10,11
Canta canciones divertidas e incluye acciones o sonidos para que el bebé los refleje
Proporcionar juguetes de diferentes formas, tamaños, colores y texturas, y que hagan ruido al interactuar con ellos.
Jugar al escondite
Coloca un juguete justo fuera del alcance del bebé y anímale a cogerlo
Lea a su bebé a diario
Consejos de seguridad para tu bebé de 9 meses
La seguridad siempre es importante para los padres, pero nunca más que cuando el bebé empieza a moverse. Proporcionarle un lugar seguro donde jugar y explorar es crucial. Para ello:12,13
Retirar de su alcance objetos pequeños que puedan tragarse fácilmente
Colocar rejas en las escaleras o en las puertas de las habitaciones a las que no desea que entren
Colocar protecciones en todas las ventanas, no sólo en las situadas por encima del primer piso.
Alejar la cuna de cualquier ventana
Mantener los alimentos y bebidas calientes fuera de su alcance
No dejarlos solos en la bañera
Ahora que tu bebé ha encontrado su voz y su personalidad está floreciendo, ¡la diversión no se detendrá! Seguirá creciendo y prosperando, y tú seguirás asombrándote con sus nuevas habilidades.
![Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas](/pics/2023/04/los-hitos-quotsecretosquot-virales-de-los-bebes-que-quiza-no-conozcas.jpg "Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas")
