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Efectos de la lactancia materna

Efectos lactancia materna

Los efectos de la lactancia materna van más allá de la nutrición básica.  Aparte de contener todas las vitaminas y nutrientes que tu bebé necesita, le protegen de futuras infecciones y enfermedades, además, de producir numerosos efectos positivos en tu cuerpo. No te pierdas cuáles son.

Según diversos estudios, los bebés amamantados con leche materna tienen menor riesgo de padecer enfermedades respiratorias, infecciones de oído y meningitis y, en el caso de padecerlas, son mucho menos severas. También está demostrado que la lactancia materna ayuda a reducir los casos de obesidad, muerte súbita, mejora el desarrollo intelectual y previene contra las alergias. Además, la protección de la leche materna, perdura más allá de la etapa de amamantamiento.

En lo referente a los efectos de la lactancia para la madre, según especialistas de Estados Unidos, las mujeres que dan el pecho a sus bebés, tienen menos posibilidades de sufrir depresión posparto y padecer altos niveles de estrés. Durante la lactancia materna, se libera una hormona llamada oxitocina que promueve la relajación y además también ayuda a que el útero se contraiga después del nacimiento, contribuyendo a que haya menos sangrado posparto.

Otra de las afirmaciones de algunos expertos es que amamantar reduce las probabilidades de padecer en un futuro cáncer de mama y de ovarios. Aunque aún no se ha demostrado científicamente, este hecho puede estar relacionado con los cambios estructurales que se producen en el tejido mamario al dar el pecho y con la disminución de la cantidad de estrógenos que se fabrica durante la lactancia.

Para que los efectos de la lactancia sean lo más duraderos posible, la Organización Mundial de la Salud recomienda dar el pecho en exclusiva hasta los seis meses y a partir de entonces compaginar la lactancia materna con la introducción de otros alimentos hasta los dos años de vida. 

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