30 verdades divertidísimas sobre el segundo trimestre de embarazo

Ah, el segundo trimestre. Has superado las primeras 14 semanas. Suele ser la mejor parte del embarazo, ya que encuentras nuevos impulsos de energía y, con suerte, ya no vomitas todo el día. Es la etapa en la que te ves "mona embarazada" y, para muchas mujeres, el momento en el que tienen un apetito sexual sorprendentemente alto (de nada, compañeros). Sin embargo, dentro del útero sigue creciendo una persona. Las hormonas del embarazo siguen haciendo estragos y tu cuerpo sigue soportando los interminables cambios diarios. Así que, a pesar de ser el "mejor" trimestre, el segundo también tiene su parte de síntomas poco glamurosos. Aquí tienes 30 verdades divertidísimas sobre el segundo trimestre.

30 verdades sobre el segundo

trimestre

Aquí tienes 30 divertidísimas verdades sobre el segundo trimestre con las que cualquier embarazada se sentirá identificada.

1. Por fin pareces embarazada (más o menos )

Al principio del segundo trimestre, por fin pareces embarazada, pero sigues siendo una patata redonda. En la semana 24, sin embargo, es posible que hayas "reventado", así que si hoy no pareces embarazada, puede que lo estés mañana.

2. Puedes sentir cómo se estiran tus lig amentos

Es una sensación extraña e incómoda, pero buena, porque significa que tu cuerpo está haciendo lo que tiene que hacer. Tus ligamentos se estiran como gomas elásticas para acomodar al pequeño que está creciendo, lo cual es esencial. Algunas mujeres experimentan dolor en los ligamentos redondos. Si sientes dolor, dile a tu cuerpo: "Buen trabajo haciendo sitio", y descansa un poco.

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3. Te rascas la barriga y las tetas sin darte cuenta

Una de las verdades más embarazosas del segundo trimestre es que esto suele ocurrir durante una reunión de trabajo o cuando estás en público. Pero lo entendemos: tu piel está más seca que nunca. Todo ese crecimiento y estiramiento repentinos pasan factura a tu piel, así que no te olvides de hidratar, hidratar e hidratar.

4. Tienes explosiones aleatorias de energía para hacer cosas aleatorias

Estas explosiones de energía te hacen saltar de la cama y declarar: "Vamos a pintar la habitación del bebé, ¡ HOY! Vamos a hacer un mural con temática de safari". Sin embargo, tu pareja no tiene los mismos arranques de energía.

Mientras que en el primer trimestre tenías la cabeza colgando del váter y te quedabas dormida a las 6 de la tarde, una de las verdades del segundo trimestre es que suele venir con mucho más ánimo. Eso es útil porque ahora puedes empezar a planificar, investigar y pensar en cosas divertidas, como la decoración de la habitación del bebé. Esperamos que tu pareja pueda seguirte el ritmo.

5.

En los últimos meses te has comprado más sujetadores que en toda tu vida adulta. ¿Qué son esas cosas que te cuelgan por delante? ¿Y cuánto más van a crecer? (Alerta de spoiler: mucho más grandes).

6. Tu deseo sexual ha vuelto y está mejor que nunca. (Sobre todo porque no estás vomitando)

Muchas mujeres dicen que su vida sexual fue más picante que nunca durante estas semanas del segundo trimestre.

Si ese es tu caso, disfrútalo. Una vez que estás en la semana 38 y tu barriga es tan grande que no puedes ponerte tus propios zapatos, es difícil tener ganas.

7. Braxton Hicks entra en la conversación

¿Sientes una extraña tensión en el estómago que aparece y desaparece? Estás teniendo contracciones de Braxton Hicks. Esto significa que tu útero se está contrayendo para prepararse para el parto. En algunas mujeres, las contracciones de Braxton Hicks también pueden parecerse a leves dolores menstruales. No deberían durar mucho y suelen desaparecer si cambias de postura. Además, si estás deshidratada, eres muy activa, tienes ganas de orinar, mantienes relaciones sexuales o levantas objetos pesados, es más probable que aparezcan^.1

8. Tu piel vuelve a hacer cosas raras

Está apareciendo la línea nigra (¡bien!), pero también han aparecido manchas oscuras de la nada en tu cara. (¡Bu!) Mientras que la línea nigra puede ser una señal de que tu vientre está creciendo, esa extraña mancha marrón rojiza en la cara no es un descubrimiento tan alegre. "Los cambios hormonales durante el embarazo estimulan un aumento de las células pigmentadas (melanina) en la piel", explica Mayo Clinic. "Como resultado, es posible que notes manchas marrones en la cara (melasma)". Neat^.2

9. Empiezan las estrías y no sabes qué sentir al respecto

Quieres sentirte poderosa y gritar "¡Soy una guerrera!" con tus rayas de tigre, pero te asustan. ¿Se irán algún día? ¿Se supone que tu piel tiene que hacerlo? Además, junto con la piel seca de tu vientre, es fácil que te sientas rara por todo lo que ocurre simultáneamente mientras tu vientre se expande. La verdad es que sí, es normal que tu piel se estire y, a su vez, muestre las marcas del "estiramiento". ¿Y desaparecerán alguna vez? Algunas sí, otras no. Pero recuerda, si tienes "rayas de tigre" tenues para siempre, eres, de hecho, un guerrero. Y los guerreros tienen cicatrices de batalla.

10. Estás congestionada o te sangra la nariz en la cola de la caja

Como explica la Clínica Mayo, "durante el embarazo, tus niveles hormonales aumentan y tu cuerpo produce más sangre. Esto puede hacer que tus membranas mucosas se hinchen y sangren con facilidad, provocando congestión y hemorragias nasales." Así que, aunque no es divertido (en absoluto), este síntoma es común y normal. Lleva pañuelos de papel a todas partes^.2

11. Los calambres en las piernas te despertarán gritando y tu pareja pensará que te atacan hienas rabiosas

Desgraciadamente, los calambres en las piernas (también conocidos como caballitos), sobre todo en las pantorrillas, son frecuentes en el segundo trimestre. Para evitar estos dolorosos calambres musculares, que suelen producirse por la noche, beba mucha agua, coma alimentos equilibrados, estire los músculos de las piernas más a menudo y no olvide tomar sus vitaminas prenatales^.3

12. El flujo vaginal se convierte en parte habitual de tu vida

Acostúmbrate a llevar al menos una compresa o ropa interior extra a lo largo del día, porque otro síntoma muy divertido del embarazo es el flujo vaginal pegajoso, transparente o blanco. De nuevo, como cualquier otra cosa extraña de esta lista, es normal que esto ocurra. Sin embargo, llama a tu médico si va acompañado de molestias, picor u olor^.2

13. Los altibajos emocionales continúan

Al igual que en el primer trimestre, oscilas entre las lágrimas de desesperación y la preocupación por si vas a estropear a tu hijo más allá de la esperanza y la alegría pura al anticipar lo increíble que será la maternidad. Todos los demás en tu vida te acompañan en el viaje. Y te tienen miedo.

14. Todo esto de ser padres te hace girar la cabeza

¿Necesitas tomar clases de preparación al parto? ¿Buscar una doula? ¿Visitar hospitales? ¿Investigar partos en casa? ¿Comprar un libro de nombres? ¿Empezar a diseñar la habitación del bebé? Empiezas a sentir mucha presión por hacer TODAS esas cosas, como si fuera AHORA. Así que, entre la preocupación por la lista cada vez mayor de cosas de preparación para el bebé que tienes que hacer y esos miserables calambres musculares, no duermes. Y la persona que está a tu lado tampoco.

15. Sigues comparando el tamaño de tu bebé con casi cualquier cosa

Puede que imagines que tu pequeño cacahuete es del tamaño de un pomelo. O un melón. O incluso una barra de pan. (Mmm... pan.)

16. Ahora te sangran las encías cuando te cepillas los dientes

¿Esto también? ¿No hay ninguna parte de nuestro cuerpo que no haya sido tocada por el embarazo? (Respuesta corta: No, no la hay.) He aquí por qué ocurre esto. El sangrado de las encías suele deberse a la acumulación de placa, y los cambios hormonales durante el embarazo pueden hacer que tus dientes sean más vulnerables a la acumulación de placa, lo que provoca inflamación y sangrado. "Esto se llama gingivitis del embarazo o enfermedad de las encías", explica el NHS. Consejos como cepillarse más los dientes (con pasta dentífrica fluorada), usar más el hilo dental, evitar las bebidas azucaradas y enjuagarse la boca con agua después de vomitar ayudarán a reducir la acumulación de placa durante el embarazo. El NHS recomienda no cepillarse los dientes inmediatamente después de vomitar, ya que el ácido del estómago reblandece los dientes. Además, informa a tu dentista de que estás embarazada. Modificará su tratamiento y te ayudará con el sangrado de encías^.4

17. Oh, and You Feel Dizzy Sometimes

Whoa there, Mama. Levántate despacio y, si la habitación da vueltas, vuelve a sentarte un segundo. Si te mareas durante el segundo trimestre, no te asustes. Una verdad sobre el segundo trimestre es que los mareos pueden deberse a una tensión arterial baja o a que el útero en expansión presiona la vena grande que lleva la sangre al corazón. Además, los niveles bajos de azúcar en sangre y de hierro también pueden influir en los mareos. Para no marearte tanto que te caigas y corras el riesgo de hacerte daño a ti misma o a tu bebé, sigue estos consejos: Come alimentos sanos, bebe líquidos con regularidad, levántate despacio y cambia de postura a menudo; no permanezcas demasiado tiempo sentada en una misma posición. (Incluso cuando descansamos, nunca podemos "descansar" del todo. Bienvenida a la maternidad.) Haz ejercicio con frecuencia y evita acalorarte. Y, por último, si los mareos persisten, consulta a tu médico^.5

18. Una palabra: Estreñimiento

El estreñimiento durante el embarazo es un síntoma que afecta a muchas mujeres, desde el principio hasta el final. Lo sabemos; es lo peor. Evita los alimentos que te atascan las tripas, bebe mucha agua y comprueba si alguna vitamina o suplemento (como el hierro) que estés tomando puede estar agravando este problema. Ajustar tu régimen de vitaminas y suplementos podría ayudarte, pero habla antes con tu médico. Mientras tanto, añadir unas cuantas ciruelas pasas a tu dieta diaria no es lo peor del mundo, ¿verdad^?6

19. Y... las varices empiezan

He aquí otro divertido síntoma causado por la presión del útero sobre la vena cava (la gran vena que lleva la sangre de vuelta al corazón). La buena noticia es que suelen mejorar después del parto. La mala noticia es que suelen ser hereditarios, así que si tu madre y tu abuela los tuvieron, pues... lo siento. Recuerda poner los pies en alto siempre que puedas, llevar medias de compresión, hacer ejercicio de bajo impacto y dormir sobre el lado izquierdo para aliviar la presión sobre la vena cava. A fin de cuentas, esto es algo que te sale o no te sale, como las estrías. Todo es por tu bebé, así que intenta recordarlo. Puedes seguir enfadada y decir palabrotas, pero no pierdas de vista el objetivo final^.7

20. ¿Tienes hemorroides?

Lo sé, lo sé. ¿De verdad? Por desgracia, todo ese estreñimiento causado por tus órganos haciendo el tango ahí dentro, combinado con las vitaminas y suplementos que a menudo afectan a tu tracto digestivo, puede provocar uno de los síntomas del embarazo más temidos. No todas las embarazadas tienen hemorroides, pero muchas sí, así que no estás sola. La compresa de hamamelis es tu amiga ahora, y sueñas con sentarte sobre una bolsa de hielo o en un baño caliente todo el día. Asegúrate de hacer realidad ese sueño siempre que sea necesario, y dile al resto de tu familia que se las apañen solos. Ellos no viven con varices en el trasero, sino tú.

21. Tu bebé no es el único que pega un estirón

Otra verdad sobre el segundo trimestre es que es probable que aumentes bastantes kilos durante estas semanas centrales, lo cual es normal. Si en la báscula ves un número que nunca antes habías visto, respira. Está creciendo una persona, una persona que tiene el tamaño de una barra de pan. Así que disfruta de tu barra de pan, unta un poco de mantequilla en ella y frota esa barriga en crecimiento con amor^.8

22. Ya estás oficialmente lista para la ropa de maternidad, así que vas de compras - muchas

Hay muchas opciones bonitas; no puedes dejar pasar esos adorables monos de maternidad. En tres colores diferentes. Con 11 bonitos tops a juego.

23. Ya te han tocado la barriga 7 personas, y solo son las 10 a.m.

Es mono cuando lo hace tu madre o tu mejor amiga, pero cuando Kathy de la nómina te toca la barriga en el ascensor, está bien decir: "Manos fuera, Kath". Tu cuerpo, tu barriga, tus reglas.

24. Quieres revelar el sexo de tu bebé, pero no quieres

¿Qué bonito sería que tu pareja golpeara una pelota de béisbol y la convirtiera en humo rosa o azul? ¿O que tu hijo pequeño reventara un globo gigante lleno de confeti rosa o azul? Pero además, estás abrumada buscando combinaciones de silla de coche y cochecito y pañales de tela frente a pañales desechables, así que quizá revelar el sexo sea demasiado trabajo y te enterarás en la próxima ecografía y enviarás un mensaje a todo el mundo.

25. Te duele la espalda

A medida que crece tu barriga, tu centro de gravedad se desplaza y tu espalda trabaja más para estabilizarte. Eso significa que, entre la larga lista de síntomas no tan agradables del embarazo, uno que probablemente aparezca durante el segundo trimestre es el dolor de espalda. Tómate tiempo para descansar, deja que tu pareja te dé un masaje y evita levantar objetos pesados^.9

26. Te sientes como uno de esos hipopótamos hambrientos

Ugh. La verdad sobre el segundo trimestre es que tu cuerpo crece más que nunca y nunca dejas de tener hambre. Ambas cosas son normales durante el segundo trimestre. Tu bebé crece rápidamente, así que aliméntalo (y aliméntate tú) sin sentirte culpable. Y sí, el número en la báscula subirá, es parte de este hermoso viaje. Los grandes tazones de helado también forman parte de este hermoso viaje, así que cubre ese helado con toda la salsa de chocolate y nata montada que quieras, mamá^.10

27. Ahora roncas

Tu pareja dice que estás serrando madera como un abuelo viejo y cansado, pero da igual. Eso debe significar que estás durmiendo, así que tienen que aguantarse. Cuando llegue el bebé y estés menos congestionado, volverás a dormir tranquilamente (si el bebé te deja dormir), pero hasta entonces, ronca y descansa.

28. Estás emocionada por sentir al bebé moverse por primera vez, pero te sientes como una extraterrestre

Ese primer aleteo, esa primera vez que te preguntas: "¿Son gases o el bebé?", y luego vuelve a ocurrir y SABES que no son gases. Es la mejor sensación. Pero la verdad sobre el segundo trimestre es que también es la sensación más extraña. Te sientes en parte supermujer y en parte extraterrestre, y hay mucho que procesar.

29. Aprendes todo sobre el dolor de ciática

Estás de pie junto al fregadero, cantando a Lizzo y limpiando la costra de las sartenes de la cena de anoche, cuando ¡ZAS! Un dolor que nunca antes habías sentido se dispara desde la nalga hasta el tobillo. Te tira al suelo paralizado y no sabes si volverás a levantarte. Te levantarás. Pasará. Pero ahora ya sabes lo que significa el dolor ciático. Bienvenido al club al que nadie quiere pertenecer.

30. Y, por fin, tus pies crecen 2 tallas más

¿Por qué de repente tus chanclas te resultan incómodas? Por fin te sientas y pones los pies en alto, y los dedos de tus pies parecen el doble de su tamaño normal. ¿Esto ya está pasando? Sí. Una de las verdades del segundo trimestre es que muchas embarazadas empiezan a notar que se les hinchan los pies y los tobillos. No olvides hidratarte, descansar y poner los pies en alto siempre que puedas. Y ponte el calzado más cómodo que tengas. O aprovecha esta excusa para comprarte unos nuevos. Estás creciendo como persona, así que ya tienes excusa.

La verdad sobre el segundo trimestre es que a menudo se le llama el "mejor" trimestre, sobre todo porque ya no estás tan enferma como para funcionar ni tan grande como para parecer un escarabajo pegado a la espalda cuando intentas levantarte de la cama. Tienes energía, deseo sexual y un apetito enorme. La vida es buena. Sin embargo, también empiezas a sentir algunos síntomas del tercer trimestre que no desaparecerán hasta que llegue el bebé. El embarazo es mágico, pero también agotador y agotador. Queremos decirte: "Aguanta, todo irá mejor", pero estaríamos mintiendo. Esto es lo mejor que puede pasar hasta que seas oficialmente mamá y tengas en brazos a tu recién nacido. Pero confía en nosotros: Estás haciendo un gran trabajo. Puedes hacerlo. Tu cuerpo es fuerte y capaz, y con hemorroides o sin ellas, lo superarás y saldrás del otro lado con el mejor regalo posible. Así que, por ahora, disfruta de esos estallidos de energía, cómete el helado que quieras y saborea que todavía puedes levantarte de la cama al primer intento.