Los 10 alimentos que tus bebés no deberían consumir nunca y por qué

No cabe duda de que los bebés necesitan mucho amor, cuidado, atención y orientación por parte de los padres. Desde el nacimiento hasta la cuna, exigen mucha atención y mimos, por lo que los padres ponen especial cuidado en que así sea. No hay que descuidar ningún aspecto del desarrollo de un niño, y hay ciertos aspectos que son tan fundamentales que una negligencia en ellos puede tener un efecto adverso en su hijo; uno de ellos es la comida que consume.

Los bebés necesitan alimentos saludables para crecer sanos y fuertes, así como para no enfermar. Necesitan vitaminas y minerales esenciales como el hierro, el calcio, la fibra y mucho más para la formación y el desarrollo de su cuerpo. Aunque no hay una vía única en cuanto a los tipos de alimentos que deben consumir tus bebés, ya que puedes explorar en este aspecto; con una cuidadosa observación de los alimentos que les causan alergias para suspenderlos, sin embargo, hay ciertos alimentos con los que generalmente debes evitar alimentar a tu bebé ya que esto puede obstaculizar su salud.

Echemos un vistazo a los 10 alimentos que tus bebés no deberían consumir nunca y por qué;

Comidas rápidas: Las 10 razones por las que tus bebés no deben consumirlas

¿Por qué los bebés no pueden tomar miel? Y las respuestas a 10 preguntas comunes

Contenido rápido

1) La miel

Esto puede resultar sorprendente para algunos, pero es cierto. La miel o los alimentos que contienen residuos de miel no deben darse a los bebés, sobre todo cuando son menores de un año. La miel contiene la bacteria Clostridium, que puede provocar botulismo infantil. Por lo tanto, para evitar que tu bebé contraiga botulismo infantil, es pertinente evitar darle miel o alimentos procesados con miel, especialmente en su primer año.

2) Zumo de frutas

Los zumos de fruta tienen un contenido azucarado que no es saludable para tus bebés. Además, añaden calorías adicionales a su organismo y pueden provocar caries, diarrea y un aumento de peso excesivo. Los zumos de fruta no contienen ninguna de las vitaminas esenciales que son necesarias para el crecimiento y el desarrollo de tu hijo, así que ¿por qué alimentarlo con ellos?

Hay varias alternativas saludables a los zumos de frutas, como el agua, la leche sin azúcar o los zumos de frutas caseros, como una mezcla de piña y menta, naranja y lima, fresas y limón, arándanos y frambuesas. Son combinaciones preciosas que seguro que a tus bebés les encantarán. También puedes probar los batidos; algunas combinaciones increíbles de batidos son: espinacas y arándanos, col rizada y piña, fresas y remolacha, melocotón y coliflor. Se pueden mezclar con leche sin azúcar o con productos lácteos azucarados.

3) Leche de vaca

Aunque la leche obtenida de la vaca es un nutriente vital, los médicos aconsejan en su mayoría que los bebés menores de un año no la tomen, ya que a muchos les resulta difícil digerirla. Además, si tu bebé tiene más de un año y es intolerante a la lactosa, sigue siendo aconsejable evitar dársela y buscar el consejo de tu médico al respecto.

4) Alimentos crudos/no pasteurizados

Debes evitar dar a tus bebés estos alimentos ya que contienen bacterias que pueden provocar enfermedades. Los alimentos no pasteurizados o crudos son uno de los 10 alimentos que tus bebés nunca deben consumir porque pueden ser perjudiciales para su salud.

5) Grasas saturadas

Aunque las grasas saturadas pueden ser saludables para los niños menores de 2 años, sin embargo, un exceso de las mismas puede aumentar sus posibilidades de contraer una enfermedad cardíaca y, por tanto, deben evitarse.

6) Alimentos azucarados

Los alimentos azucarados no son saludables para tus bebés. Aparte del riesgo de que tengan caries en una etapa temprana de su vida, estos alimentos también pueden provocar problemas de salud subyacentes, como obesidad, diabetes e hipertensión. Además, hay ciertas fórmulas infantiles que contienen azúcar, por lo que es aconsejable que leas atentamente las etiquetas la próxima vez que vayas a comprar la comida de tu bebé.

7) Carnes ahumadas

Las carnes ahumadas son uno de los 10 alimentos que los bebés deben evitar, ya que contienen grasas animales, sodio y ciertos productos químicos que no son saludables para sus bebés, por lo tanto, deben ser evitados. Los bebés necesitan crecer sanos y fuertes y los alimentos que ponen en peligro eso, como las carnes ahumadas, deben evitarse.

8) Algunos quesos

Sin duda, el queso puede ser bueno para tu bebé. Sin embargo, ¿sabías que hay ciertos quesos que no son saludables para ellos y deben evitarse? Los quesos blandos madurados con moho, como el camembert o el brie, el queso de cabra madurado y los quesos blandos de pasta azul, como el roque fort, deben evitarse porque contienen una gran cantidad de bacterias, una de las cuales es la listeria, que puede provocar enfermedades en los bebés. Además, muchos quesos se elaboran con leche no pasteurizada, que no es saludable para los bebés.

9) Cereales refinados

Los bebés no deben consumir cereales refinados, ya que tienen poca fibra y pueden provocar altos niveles de azúcar que conduzcan a la obesidad. En su lugar, deben tomarse granos enteros, ya que son una opción saludable, ya que contienen una gran cantidad de fibras, proteínas y vitaminas buenas para sus bebés.

10) Comida basura

La comida basura o rápida, como las hamburguesas, los sándwiches, los cereales azucarados, las pizzas, los helados, los tacos, el puré de patatas, los nuggets de pollo, las patatas fritas y otros alimentos similares, forman parte de los 10 alimentos que los bebés no deben consumir, ya que pueden tener un efecto adverso en su salud, ya que pueden provocar un aumento de peso excesivo, enfermedades cardíacas, hipertensión, cáncer, resistencia a la insulina y mucho más. De hecho, la comida basura es muy perjudicial para la salud general de los bebés y debe evitarse totalmente. En su lugar, opta por alimentos caseros, ya que son saludables.

Estos 10 alimentos mencionados no son saludables para los bebés, ya que suponen un riesgo para ellos y, por lo tanto, deben evitarse.

Empecemos a alimentar bien a nuestros bebés. ¡Bebé sano, familia feliz!