Lactancia

Durante la maternidad sucede en nuestro cuerpo toda una revolución. Primero durante el embarazo, después en el parto y, luego, durante los primeros meses como mamá, pero ¿cuál es el papel que juegan las hormonas en la maternidad?

La presión social, la opinión que la gente te regala sin que tú la pidas y los comentarios gratuitos a veces llevan a plantearte “¿cuántos hijos es mejor tener?”. La respuesta sólo la tenéis tú y vuestra pareja. Además, no debes plantearte esa pregunta, sino cuántos hijos os gustaría tener.

Los especialistas aseguran que durante el embarazo existe un déficit de micronutrientes que hace necesario los complementos vitamínicos para un correcto desarrollo del embarazo. Aunque los alimentos que debes consumir durante esta etapa son ricos en vitaminas y minerales que necesitas, te contamos cuáles son los que deberás añadir y que resultan imprescindibles durante la gestación. Ten en cuenta, que antes de ingerir algún complemento vitamínico, deberás consultar con tu médico para saber si lo necesitas porque no todos los embarazos se viven de la misma manera.