Recetas niños

Tomar verduras no es lo que más les suele gustar a los peques de la casa, pero si las preparas como en esta receta para niños de tosta de pan con verduras, seguro que les encantará y no podrán resistirse. Además, puedes modificar los ingredientes y prepararlas con otras verduras para que vayan probando sabores diferentes como calabaza, berenjena, zanahoria… ¡Prueba con los alimentos que quieras!

Los excesos de la Navidad seguro que te han pasado factura y has cogido algún kilito de más, o tal vez, no ha sido así porque has seguido nuestros trucos para no coger kilos en estas fechas. Pero si quieres saber qué platos puedes preparar para eliminar los excesos de la Navidad, no te pierdas este artículo. Si recientemente te contábamos una receta depuradora de green smoothie, para esta ocasión te damos una receta de arroz integral con setas que puede servirte como primer plato de un menú sano y saludable.

Los beneficios de la zanahoria van más allá del cuidado de la vista. Es rica en potasio y fósforo por lo que supone un excelente vigorizante para las mentes cansadas y los cuerpos que gastan mucha energía, como es el caso de los más pequeños. Además, fortalece las uñas y el cabello, así que no te pierdas esta receta sana para niños de tortitas de zanahorias.

Los postres caseros siempre son más saludables, especialmente, si eliges la fruta como algunos de los ingredientes. Toma nota de esta receta para niños y mayores de magdalenas de manzana y canela. Y si a tus hijos les gusta cocinar, pídeles que te echen una mano en la cocina ¡verás cómo lo pasan en grande preparando esta receta deliciosa que les encantará!

Además de pensar en el menú perfecto para las fechas navideñas, otra dificultad es encontrar un plato que sea del gusto de pequeños y mayores ¿Quieres una receta para esta Navidad que cumpla con estos requisitos? Aprende a preparar crema de queso con tostas de almendras. Los niños podrán ayudarte con la elaboración. Ten cuidado con los frutos secos si aún son muy pequeños pues además de peligro de atragantamiento, también pueden sufrir alguna reacción alérgica.

Si quieres preparar un postre original para esta Navidad, toma nota de esta receta de crepes rellenos de turrón. Un plato sencillo y rápido de preparar que le encantará a todos los comensales y ¿lo mejor de todo? Apenas tendrás que pasar tiempo en la cocina. Pídeles a tus hijos que te ayuden y disfrutaréis además un rato divertido en familia.

Si quieres disfrutar con tus hijos de una merienda casera, no te pierdas esta receta para niños de crepes con queso mascarpone y plátano. Combinarás el placer del dulce con las vitaminas y nutrientes de la fruta. El plato perfecto, que podrás adaptar a los gustos de toda la familia, experimentando en la cocina con otros ingredientes.

La pasta suele ser de los platos que más les gustan a los pequeños de la casa, pero a veces puede ocurrir que se os agoten las ideas y ya no sepáis cómo prepararla. Aprende a cocinar la lasaña cordón bleu, una receta para niños diferente.

En anteriores ocasiones cuando hablábamos de las diferentes actividades que puedes realizar con niños, comentamos lo divertido que podría ser que te echaran una mano en la cocina. No sólo podéis pasar un rato divertido y les enseñarás a manejarse en la cocina, sino que, además, les acercarás a una dieta más sana y saludable. Te contamos algunos juegos para cocinar con niños que seguro les encantarán.